Konsumsi Deretan Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Glowing, Yuk Buktikan

Siska Permata Sari ยท Selasa, 09 Juli 2019 - 06:59 WIB
Konsumsi Deretan Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Glowing, Yuk Buktikan

Kacang almond bisa membuat kulit Anda glowing. (Foto: Gawker)

JAKARTA, iNews.id - Produk perawatan kulit dan pergi ke klinik dokter kecantikan dipercaya dapat membuat kulit lebih sehat dan glowing. Tetapi sebenarnya, ada cara yang lebih mudah, murah dan sehat untuk mempercantik kulit Anda dengan makanan.

Percaya atau tidak, kecantikan kulit tidak hanya terpancar dari produk-produk yang dipakai di luar kulit, tetapi juga apa yang Anda konsumsi sehari-hari. Dan, deretan makanan-makanan di bawah ini dinilai dapat membuat kulit glowing, tentunya jika rutin dikonsumsi.

Nah, apa saja makanannya? Simak informasinya seperti dirangkum iNews.id, Selasa (9/7/2019).

Kunyit

Bahan rempah satu ini memang dipercaya memiliki khasiat yang banyak untuk kesehatan, termasuk bagi kulit. Nah, kunyit ini rupanya dapat melawan jerawat karena kandungan antiinflamasi yang terkandung di dalamnya.

Kacang Almond

Tak hanya rasanya enak, kacang almond juga mengandung vitamin E yang baik bagi kulit wajah, rambut, dan kuku. Vitamin E adalah antioksidan yang membantu menetralkan radikal bebas, bahkan dapat membantu mengurangi kerusakan kolagen, menjaga kulit Anda terlihat awet muda.

Buah Beri

Buah beri pada dasarnya bagus untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, termasuk kulit. Ini karena buah beri sangat terkonsentrasi dengan antioksidan. Kita tahu, makanan kaya antioksidan telah dikaitkan dengan pengurangan gejala jerawat karena mereka melawan radikal bebas penyebab jerawat.

Ubi Jalar

Selain bisa untuk diet pengganti nasi, rupanya ubi jalar mengandung vitamin A yang tinggi. Seperti yang kita tahu, vitamin A sangat bermanfaat untuk mengurangi jerawat.

Selamat mencoba!

Editor : Tuty Ocktaviany