Deretan Makanan Sehat di Bandara, Ini Pilihannya

Vien Dimyati ยท Rabu, 08 Januari 2020 - 20:02 WIB
Deretan Makanan Sehat di Bandara, Ini Pilihannya

Makanan sehat di Bandara (Foto : Smartertravel)

JAKARTA, iNews.id - Bandara merupakan salah satu tempat paling sibuk di suatu negara. Ada banyak orang dari berbagai negara di sini.

Penyakit dan bakteri juga tidak terlihat. Bahkan bisa terkontaminasi kapan saja. Jika perut mulai lapar ada baiknya Anda mencari makanan sehat di Bandara.

Memang banyak menu-menu lezat di food court, tetapi kebersihannya juga diragukan. Belum lagi kalori dan lemaknya tinggi. Jangan sampai salah pilih makanan.

Untuk itu, Anda perlu mengetahui apa saja makanan sehat di bandara yang bisa dimakan. Berikut ulasannya seperti dikutip melalui smartertravel, Rabu (8/1/2020).

Buah

Buah bisa menjadi alternatif untuk mengatasi perut Anda yang sedang lapar. Biasanya buah-buah ini berada di hampir setiap kafe bandara dan restoran cepat saji. Anda bisa memilih semangkuk buah campuran. Mulai dari apel, jeruk, dan pisang.

Yogurt

Anda juga bisa memilih yogurt. Yoghurt tersedia di hampir setiap outlet bandara. Ini jenis makanan paling aman, karena tidak mengandung gula tambahan (tetapi mudah dimaniskan dengan sedikit madu).

Sup

Hangat, bergizi, dan tersedia di banyak outlet makanan bandara. Sup adalah makanan sehat yang bisa disantap saat bepergian. Anda bisa mencicipi sup krim, ayam, sayur, dan lainnya. Makanan ini juga bisa menambah energi Anda.

Salad

Salad adalah salah satu hidangan alternatif lain. Tetapi, jangan sampai Anda terjebak saat menyantap salad. Jangan memakan salad bersamaan dengan Big Mac. Cukup menggunakan dressing tanpa lemak dan irisan lemon. Jangan menambahkan keju.


Editor : Vien Dimyati