JAKARTA, iNews.id - Gelandang Persija Jakarta, Marc Anthony Klok, punya sejumlah aktivitas yang dilakukan selama menjalani karantina mandiri. Dengan begitu, dia kondisi fisiknya akan siap saat musim dimulai lagi.
Wabah virus corona memaksa kompetisi Liga 1 2020 ditunda. Klub peserta meresponnya dengan meliburkan para pemain. Namun, mereka tetap diharuskan menjalankan latihan mandiri secara rutin mandiri di rumah.
Tujuannya, agar kondisi fisik para pemain tetap terjaga dan selalu siap kapan pun federasi memulai kembali Liga 1 2020. Selain aktivitas fisik di rumah, Marc Klok juga tak lupa mencukupi asupan gizi dari makanan.
“Saya banyak melakukan latihan demi menjaga kesehatan dan fisik. Saya juga berusaha menambah kebugaran yang akan membantu saya tetap aman dan mencegah terinfeksi corona. Karena saya yakin ketika berlatih dengan baik, makan dan minum yang sehat lalu menjaga kebugaran praktis kecil kemungkinan akan terinfeksi corona,” kata Klok di laman resmi Persija.
“Dengan ini semua ketika keadaan normal dan saya kembali ke lapangan dengan seragam Persija saya juga sudah siap. Nantinya kita akan menikmati pertandingan dan tentunya merayakan dengan kemenangan,” ujarnya.