JAKARTA, iNews.id – Kehadiran kecerdasan buatan atau Artificial Intelligence (AI) tak lagi hanya dirasakan di dunia kerja dan industri. Kini, teknologi tersebut mulai menjadi bagian dari gaya hidup sehat masyarakat urban melalui AI Coach misalnya.
Ya, AI Coach atau asisten digital dipercaya mampu memberikan panduan olahraga, rekomendasi pola makan, hingga pemantauan kondisi kesehatan secara personal. Menjadi pertanyaan sekarang, apakah teknologi ini benar efektif menjaga kesehatan penggunanya?
Tren AI Coach berkembang seiring meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kesehatan di tengah kesibukan sehari-hari. Banyak orang menginginkan pendamping kebugaran yang praktis, mudah diakses kapan saja, dan mampu memberikan saran berdasarkan kebutuhan masing-masing individu.
Berbeda dengan aplikasi kesehatan konvensional, AI Coach memanfaatkan analisis data secara real-time untuk mempelajari kebiasaan pengguna.
Teknologi ini dapat memberikan rekomendasi aktivitas fisik, mengingatkan jadwal olahraga, memantau kualitas tidur, hingga membantu pengguna mencapai target kesehatan yang telah ditentukan.