JAKARTA, iNews.id - Bibir kering dan pecah-pecah saat menjalani puasa biasanya jadi masalah yang sering dialami. Kurangnya asupan cairan selama berpuasa menjadi salah satu penyebab utama kondisi ini.
Selain itu, faktor seperti konsumsi makanan tertentu dan paparan udara kering juga bisa memperparah kondisi bibir kering.
Agar bibir tetap sehat dan tidak pecah-pecah selama bulan puasa, yuk simak beberapa tips berikut!
1. Penuhi Kebutuhan Cairan
Pastikan Anda minum air putih yang cukup saat sahur dan berbuka, setidaknya delapan gelas per hari agar tubuh tetap terhidrasi. Mengonsumsi buah yang mengandung banyak air, seperti semangka dan timun juga bisa membantu menjaga kelembapan tubuh dan bibir.
2. Gunakan Lip Balm
Aplikasikan lip balm secara rutin, terutama yang mengandung Cactus Extract untuk menjaga kelembapan bibir tanpa membatalkan puasa. Anda bisa pakai Soulyu Juicy Glow Lip Balm untuk menjaga kelembapan bibir agar tidak pecah-pecah. Juicy Glow Lip Balm mampu melembapkan bibir hingga 6 jam.
3. Kurangi Minuman Berkafein
Batasi konsumsi kopi, teh, dan soda, karena minuman berkafein dapat mempercepat dehidrasi dan memperparah kondisi bibir kering. Sebagai gantinya, pilih teh herbal atau air kelapa yang lebih baik untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.