JAKARTA, iNews.id - Kafein identik dengan kopi. Tidak heran jika banyak orang memilih kopi sebagai minuman wajib di pagi hari. Pasalnya, kafein bermanfaat untuk mendorong energi dan meningkatkan konsentrasi.
Selain kopi, ternyata ada beberaa minuman lain yang mengandung kafein. Daftar minuman ini cocok bagi Anda yang butuh asupan kafein tapi tidak suka kopi.
Apa saja sih? Simak daftarnya seperti dilansir dari The Daily Meal, Jumat (19/6/2020).
Cokelat panas
Ingin menambah energi dengan minuman enak? Cobalah cokelat panas yang rata-rata mengandung 25 miligram kafei per porsinya. Anda bisa request untuk mengurangi gulanya atau bikin sendiri di rumah.
Teh
Sama halnya seperti kopi, teh juga mengandung kafein. Jumlah kafeinnya sendiri tergantung merek jenis teh yang digunakan. Jika Anda ingin menambah energi, sebaiknya kurangi jumlah gulanya.
Matcha
Matcha berasal dari daun teh hijau, memiliki hampir sebanyak kafein dari kopi. Satu porsi matcha, mengandung sekitar 70 miligram kafein. Ini bisa menjadi opsi alternatif bagi Anda yang ingin mengganti kopi.