Tumisan Jamur Sehat untuk Program Diet, Begini Cara Membuatnya

Riyandy Aristyo
Membuat tumis jamur untuk diet (Foto : 1001resepandalan)

JAKARTA, iNews.id - Jamur tiram atau kancing merupakan salah satu bahan makanan yang mengandung banyak gizi baik untuk tubuh. Salah satu kandungannya diklaim cocok untuk seseorang yang sedang menjalankan program diet.

Makanan berbahan jamur tiram bisa dikonsumsi kapan saja dan dipadukan dengan bahan makanan pokok lain seperti nasi, roti maupun kentang tumbuk. Paling mudah adalah mengolah jamur tiram dengan cara ditumis.

Kali ini, iNews.id akan berikan resep dan cara membuat tumisan jamur tiram dengan mudah yang telah dikumpulkan dari berbagai sumber.

Bahan:
250 gram jamur kancing, cuci bersih dan potong sesuai selera
1/2 bawang bombai kemudian iris tipis
3 siung bawang putih dicincang halus
2 siung bawang merah, cincang halus
1/2 sendok teh garam
Lada bubuk, secukupnya
Saus tiram, secukupnya
Kecap manis, secukupnya
Penyedap masakan, secukupnya
Minyak goreng untuk menumis

Cara Membuat:
1. Setelah semua bahan sudah siap, panaskan sedikit minyak di dalam wajan atau teflon.
2. Tumis bawang bombai, bawang putih dan bawang merah yang sudah diiris hingga harum.
3. Masukkan jamur kancing, aduk rata bersama bawang.
4. Masukkan garam, saus tiram, kecap manis, lada bubuk dan penyedap masakan secukupnya.
5. Aduk semua bahan dan masak hingga jamur matang. Jangan lupa untuk dicicip rasanya dan segera angkat setelah terasa lezat.

Editor : Vien Dimyati
Artikel Terkait
Megapolitan
5 hari lalu

Situasi Terkini Area Kuliner di Kalibata usai Dibakar Buntut 2 Matel Tewas Dikeroyok

Kuliner
1 bulan lalu

Li Lian Park Hyatt Hadirkan Kuliner Khas Kanton Menggugah Selera, Wajib Dicoba!

Kuliner
1 bulan lalu

Sensasi Restoran Li Lian di Park Hyatt Jakarta, Manjakan Pengunjung

Kuliner
2 bulan lalu

Kari Otentik Jepang Bisa Halal Juga Kok, Ini Caranya!

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal