Kebanyakan Main Ponsel saat Liburan, Waspadai 6 Gejala Ini
JAKARTA, iNews.id - Ponsel menjadi salah satu benda ‘penyelamat’ di tengah pandemi Covid-19. Tak hanya bisa menjadi alat komunikasi dan interaksi virtual, ponsel juga menjadi tempat mencari hiburan di kala bosan.
Misalnya, ketika Anda tidak bisa pergi keluar rumah selama libur panjang ini. Anda bisa menemukan hiburan-hiburan menarik dari dalam ponsel. Mulai dari mendengar musik, menonton film, series, drama Korea, dan masih banyak lagi.
Kesenangan dan kemudahan yang ditawarkan oleh ponsel ini tidak jarang membuat Anda asyik berselancar, sampai Anda lupa bahwa ada dampak negatif dari bermain ponsel.
Dampak negatif itu bisa Anda rasakan jika Anda terlalu banyak menghabiskan waktu di depan layar ponsel atau terlalu banyak screen time.
Jika Anda sudah berlebihan menggunakan ponsel, beberapa gejala berikut ini bisa Anda rasakan. Apa saja? Simak daftarnya seperti dirangkum dari Scripps, Sabtu (31/10/2020).
* Ketegangan mata dan sakit kepala.
* Insomnia dan kurang tidur.
* Kecanduan media sosial.
* Sakit leher, bahu, dan punggung.
* Tendonitis, carpal tunnel, dan cedera penggunaan berulang lainnya.
* Gaya hidup menetap, yang telah dikaitkan dengan penyakit jantung, obesitas, dan masalah kesehatan lainnya.
Editor : Dini Listiyani