3 Minuman Teh Baik untuk Kesehatan Kulit, Ada yang Bisa Bikin Awet Muda
JAKARTA, iNews.id - Minuman teh sangat populer di seluruh dunia. Minuman ini juga menjadi favorit banyak orang karena ragam khasiatnya yang ada di dalam secangkir teh. Termasuk manfaat pada kesehatan kulit.
Hal ini karena teh mengandung bahan bioaktif seperti sifat antibakteri, antioksidan, antiinflamasi, dan masih banyak lagi. Lantas apa saja sih manfaat teh untuk kesehatan kulit?
Berikut daftarnya, seperti dirangkum dari Eat This, Kamis (25/2/2021).
Di urutan pertama ada teh hijau. Teh yang terbuat dari daun teh kukus, sangat kaya akan flavonoid, termasuk katekin dan turunannya. Katekin inilah yang telah ditemukan sebagai pengangkut radikal bebas yang lebih kuat daripada antioksidan terkenal seperti Vitamin E dan C.
Antioksidan ini dianggap membantu mengaktifkan kembali sel-sel kulit, sehingga membuat teh hijau adalah minuman yang baik untuk kesehatan dan kekuatan kulit.
Teh putih
Selanjutnya ada teh putih yang ternyata bisa membuat kulit Anda glowing. Pasalnya, dalam teh putih mengandung lebih banyak polifenol, antioksidan kuat yang membantu tubuh melawan dan membunuh sel kanker, dibandingkan jenis teh lainnya.
Kandungan ini juga yang dapat membantu melawan bakteri penyebab infeksi. Oleh karena itu teh ini sering disarankan untuk orang yang menderita iritasi kulit dan berjerawat.
Teh kuning
Di urutan ketiga ada teh kuning, teh asli dari China ini memiliki antioksidan yang hampir sama banyaknya dengan teh hijau. Selain itu ada juga kandungan mineral dan vitaminnya termasuk B2, B12, dan E yang bekerja untuk membantu melawan tanda-tanda penuaan dan membuat kulit bersinar.
Editor : Vien Dimyati