JAKARTA, iNews.id - Memilih makanan sehat penting untuk tubuh. Selain berperan menjaga fungsi organ, juga dapat mengurangi risiko kanker.
Tahukah Anda, diet memainkan peran penting dalam mengurangi risiko terkena kanker? Berbagai penelitian menyatakan penyebab dan penyembuhan kanker sangat bergantung pada makanan, selain gaya hidup sehat.
Menurut para ahli, mengubah pola makan dengan buah dan sayuran yang memperkaya kesehatan dapat membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Apa saja makanan yang direkomendasikan?
Paling umum yaitu apel dan jeruk. Apel mengandung berbagai fitokimia, termasuk Quercetin, Catechin, Phloridzine, dan Chlorogenic acid, yang semuanya merupakan antioksidan utama. Sedangkan jeruk terutama keprok, memiliki aktivitas antiangiogenik dan antitumor.
Editor: Zen Teguh
Back
