JAKARTA, iNews.id - Kurma dikenal sebagai buah menyehatkan. Kurma tidak hanya mengandung karbohidrat namun juga beberapa sumber nutrisi lainnya, seperti halnya protein, mangan, tembaga, dan serat yang bermanfaat bagi kesehatan.
Dilansir dari dari Boldsky, ada beberapa manfaat kurma. Salah satnya menambah berat badan. Kandungan zat gula sehat, vitamin, dan protein di dalam kurma bermanfaat untuk menaikkan berat badan jika dikonsumsi secara teratur.
Kurma juga dapat meningkatkan elastisitas kulit. Buah yang identik dengan Timur Tengah ini memiliki kandungan vitamin A P yang bermanfaat untuk meningkatkan elastisitas kulit. Tak hanya itu, kedua vitamin tersebut dapat mencegah timbulnya garis halus atau kerutan di kulit. Kurma juga bisa mengobati anemia.
Editor: Zen Teguh
Back
