3 Tempat Lari Malam di PIK, Night Run Ditemani Semilir Angin Laut

JAKARTA, iNews.id - Lari atau berjogging saat malam hari tengah menjadi tren di Jakarta. Kegiatan yang dikenal dengan sebutan night run itu menjadi opsi warga Jakarta untuk tetap mempertahankan kebugaran di tengah kesibukan sehari-hari.

Kawasan Pantai Indah Kapuk (PIK) di Jakarta Utara (Jakut) menjadi salah satu lokasi favorit melakukan night run. Lampu penerangan yang memadai hingga embusan angin pantai bikin betah menjaga pace saat berjogging. 

Baca Juga

Siapa Catherine Connolly? Presiden Terpilih Irlandia yang Vokal Memperjuangkan Palestina

Berikut tiga tempat lari malam di PIK sebagaimana iNews.id rangkum, Selasa (14/10/2025).

Tempat Lari Malam di PIK

1. Golf Island dan Jembatan PIK

Kawasan Golf Island menjadi salah satu rute andalan untuk lari malam di PIK. Lokasi itu menawarkan akses pedestrian memadai berikut pencahayaan merata yang bisa digunakan untuk rute lari. 

Baca Juga

3 Tempat Lari Malam di Kelapa Gading Jakarta Utara Paling Hits, Cocok Buat Lari Bareng Teman!

Pada malam hari, lalu lintas di sekitar Golf Island relatif lebih lengang, sehingga mempertahankan ritme lari lebih mudah tanpa harus banyak melakukan stop and go.

Rute lari bisa dimulai dari jalur pedestrian di deretan ruko mengarah ke Jembatan PIK. Turunan dan tanjakan pendek di jembatan membantu melatih kekuatan kaki.

Baca Juga

3 Tempat Lari Malam di Pekalongan yang Jadi Favorit Komunitas Runner Lokal!

Suasana malam menambah sensasi lari yang berbeda karena cahaya lampu kota memantul dari permukaan air di sisi rute. Tips yang harus diperhatikan yakni beri isyarat saat hendak menyalip, dan hindari berlari berjejer ketika jalur mulai padat.

Baca Juga

3 Tempat Lari Malam di Menteng yang Bikin Segar Pikiran Setelah Seharian Bekerja!

2. Cove at Batavia hingga Pantjoran

Jogging di baywalk dari Cove at Batavia menuju area Pantjoran PIK menawarkan pemandangan tepi laut dengan nuansa urban yang fotogenik. Lampu-lampu dekoratif dan aktivitas kuliner yang masih hidup memberi rasa aman sekaligus mood booster saat berlari.

Namun, jangan lupa memilih sepatu dengan grip yang baik saat berlari di lokasi tersebut. Sebab, rute lari yang berada dekat dengan pemecah ombak membuat jalur cukup licin.

Baca Juga

3 Tempat Lari Malam di Cibubur Paling Hits dan Instagramable, Sudah Coba?

Waspadai juga tikungan di trek yang ramai pengunjung.

Berlari setelah magrib hingga sekitar pukul 20.00 WIB menjadi pilihan terbaik. Pasalnya, jam-jam tersebut ramai dengan pengunjung area Cove at Batavia.

3. Pantai Pasir Putih PIK 2

Tak hanya PIK, kawasan PIK 2 di Tangerang, Banten, juga menjadi lokasi populer untuk night run. Salah satunya Pantai Pasir Putih.

Jalur pedestrian persis di tepi pantai menghadirkan rute mendatar yang panjang, cocok untuk menjaga pace. Angin laut di malam hari juga terasa lebih bersahabat dibanding siang, sehingga tubuh tidak cepat panas saat easy run.

Lampu jalan menyebar di berbagai titik, namun jangan lupa ada beberapa lokasi yang lebih gelap dan sepi. Rencanakan rute pulang-pergi di jalur yang paling terang.

Akses parkir cukup mudah, dilengkapi dengan spot isi ulang air minum. Hindari terlalu dekat bibir pantai saat ombak sedang tinggi, karena permukaan jalur bisa licin sehingga merusak ritme berlari.

Editor: Rizky Agustian