50+ Contoh Soal PJOK Kelas 10 Semester 2 Kurikulum Merdeka, Lengkap dengan Kunci Jawaban

JAKARTA, iNews.id - Contoh soal PJOK kelas 10 semester 2 Kurikulum Merdeka berikut bisa jadi bahan belajar siswa. PJOK merupakan singkatan dari Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. 

Adapun, materi PJOK yang diajarkan di kelas 10 semester Kurikulum Merdeka, antara lain permainan bulutangkis, atletik, aktivitas senam, hingga gerak berirama. 

Baca Juga

Putin Nyatakan Rusia Siap Perang Lawan Eropa, NATO: Kami Juga Siap!

Berikut iNews.id akan berikan informasi mengenai contoh soal PJOK kelas 10 semester 2 Kurikulum Merdeka yang dikutip dari berbagai sumber, Senin (10/6/2024).

Contoh Soal PJOK Kelas 10 Semester 2 Kurikulum Merdeka

1. Dalam permainan sepak bola pola pertahanan susunan pemain 5-3-2, berarti lima adalah ....

Baca Juga

50+ Contoh Soal Geografi Kelas 10 Semester 2, Yuk Belajar!

a. pemain depan
b. pemain tengah
c. pemain gelandang
d. pemain sayap
e. pemain belakang

Jawaban: e

Baca Juga

15 Contoh Soal PAT Bahasa Indonesia Kelas 8 Semester 2, Bisa Jadi Referensi Belajar 

2. Permainan bola voli yang menggunakan pola penyerangan dengan sistem 4Sm-2Su, berarti pemain set-uper sebanyak ....

a. satu orang
b. dua orang
c. tiga orang
d. empat orang
e. tidak ada

Baca Juga

30+ Contoh Soal Bahasa Jawa Kelas 4 Semester 2 Lengkap dengan Jawabannya

Jawaban: b

3. Berikut ini adalah pola pertahanan terhadap sevis dalam permainan bola voli ....

Baca Juga

30+ Contoh Soal Kimia Kelas 10 Semester 2 Lengkap dengan Jawabannya

a. 2:4
b. 0:6
c. 1:5
d. 3:2
e. a, b, dan c benar

Jawaban: e

4. Dalam permainan bola voli terdapat pola pertahanan servis dengan sistem 1:5. Lima di sini berarti pemain ....

a. smasher
b. set-uper
c. universaler
d. cadangan
e. penerima servis

Jawaban: e

5. Dalam permainan bola voli tiga orang pemain bertugas untuk memblok, satu orang bertugas mempertahankan daerah tengah, dan dua orang bertugas untuk mempertahankan daerah belakang, adalah pertahanan sistem ....

a. 3:1:2
b. 3:2:1
c. 3:0:3
d. 1:3:2
e. 2:2:3

Jawaban: a

6. Negara yang pertama kali memperkenalkan permainan sepak bola adalah ....

a. Jerman
b. Prancis
c. Amerika
d. Inggris
e. Italia

Jawaban: d

7. Berikut yang bukan merupakan teknik gerak dasar dalam pencak silat adalah…

a. langkah
b. tangkisan
c. tendangan
d. jatuhan
e. dribbling

Jawaban: d. jatuhan

8. Tujuan gerakan menangkis adalah….

a. menghindari pukulan lawan
b. memukul lawan sekuatnya
c. menghindari tebasan lawan
d. menghindari serangan lawan
e. membendung setiap pukulan dan tendangan

9. Teknik menyerang lawan dengan menggunakan tangan dinamakan…

a. pukulan
b. tangkisan
c. elakan
d. sapuan
e. hindaran

Jawaban: a. pukulan

10. Dalam permainan bola basket penyerang yang dilakukan tanpa menggunakan pola tertentu, tergantung pada penguasaan teknik, kemampuan individu, dan kesempurnaan
fisik setiap anggota regu disebut pola penyerangan ....

a. berpola
b. cepat
c. bebas
d. bervariasi
e. terprogram

Jawaban: c

11. Pola dalam permainan sepak bola diterapkan dengan tujuan dapat menerobos pertahanan lawan dan menciptakan gol sebanyak-banyaknya sehingga dapat memenangkan pertandingan adalah pola....

a. penyerangan
b. pertahanan
c. gerakan tersusun
d. pertahanan yang rapat
e. mencari ruang kosong

Jawaban: a

12. Pola penyerangan dalam permainan sepak bola ini dilakukan dengan susunan
pemain 2-4-4, erarti dua pemain sebagai pemain ....

a. penyerang
b. belakang
c. sayap
d. tengah
e. gelandang

Jawaban: b

13. Pada pemain sepak bola seorang pemain diberi tugas khusus untuk mejaga seorang pemain lawan agar tidak memasuki daerah atau mengacaukan pertahanan adalah pertahanan ....

a. individu
b. daerah
c. pertahanan campuran
d. zona defence
e. pertahanan bebas

Jawaban: a

14. Posisi kaki tertentu sebagian dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela serang disebut…

a. sikap kuda-kuda
b. sikap pasang
c. salam pembuka
d. jurus
e. elakan

Jawaban: b. sikap pasang

15. Letakan tangan selebar bahu jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba…

a. persiapan awal
b. bersedia
c. siap
d. ya
e. gerakan lari

Jawaban: b. bersedia

16. Dalam melakukan lompat jauh kakimana yang menumpu pada balok tumpuan terlebih dahulu…

a. kaki kiri
b. kaki kanan
c. kaki terkuat
d. kedua kaki
e. kaki yang lemah

Jawaban: c. kaki terkuat

17. Tujuan lompat jauh adalah…

a. mencapai lompatan yang sejauh-jauhnya
b. mencapai lompatan yang setinggi-tingginya
c. menggunakan gaya menggantung yang sebaik-baiknya
d. menggunakan pendaratan dua kaki bersama-sama
e. mencapai garis finish dengan cepat

Jawaban: a. mencapai lompatan yang sejauh-jauhnya

18. Menggunakan seluruh punggung dibantu dengan lengan adalah latihan teknik….

a. mendarat
b. bertolak
c. ancang-ancang
d. melewati mistar
e. mendarat

Jawaban: e. mendarat

19. Hal-hal yang harus diutamakan dalam lompat tinggi adalah….

a. masukilah dengan kaki tolak
b. turunkan kepala dan bahu
c. angkatlah kaki ayun dengan gerakan lompatan
d. tinggikan pusat gravitasi pada langkah terakhir
e. angkat kaki tolak bengkok kearah lutut

Jawaban: b. turunkan kepala dan bahu

20. Sasaran tinggi ditunjukan kea rah berikut, kecuali….

a. ulu hati
b. pinggang
c. dagu
d. leher
e. dada

Jawaban: b. pinggang

21. Letak berat badan saat melakukan kuda-kuda tengah berada di….

a. kaki depan
b. kaki belakang
c. kedua kaki
d. posisi labil
e. kaki samping

Jawaban: c. kedua kaki

22. Seorang pelari dianggap masuk finish apabila …. Telah memasuki finish.

a. kakinya
b. tangannya
c. punggungnya
d. kepalanya
e. badannya

Jawaban: d. kepalanya

23. Nomor-nomor lari jarak menengah adalah…

a. 100 m, 200 m, dan 400 m
b. 200 m, 400 m, dan 800 m
c. 400 m, 800 m, 1.500 m
d. 800 m, 1.500 m, 3.000 m
e. 1.500 m 3.000 m, dan 5.000 m

Jawaban: d. 800 m, 1.500 m, 3.000 m

24. Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah…

a. start jongkok
b. start berdiri
c. start melayang
d. jawaban a, b, c benar semuanya
e. start duduk

Jawaban: b. start berdiri

25. Hal-hal yang perlu dihindari dalam lompat jauh adalah…

a. latihan gerak pendaratan
b. memperpendek atau memperpanjang langkah terakhir sebelum bertolak
c. menguasai gerak langkah dan ayunan
d. mencapai jangkauan gerak yang baik
e. memelihara kecepatan sampai saat menolak

Jawaban: b. memperpendek atau memperpanjang langkah terakhir sebelum bertolak

26. Cara mendarat yang benar pada lompat jauh adalah…

a. kaki diluruskan
b. kaki dilipat ke belakang
c. kaki dilipat ke depan
d. kaki dibengkokkan
e. lutut ditekuk

Jawaban: a. kaki diluruskan

27. Jika peserta lompat jauh kurang dari 8 orang maka setiap orang berhak melakukan lompatan sebanyak….

a. 3 kali
b. 4 kali
c. 5 kali
d. 6 kali
e. 7 kali

Jawaban: d. 6 kali

28. Batas jarak awalan pada lompat jauh adalah…

a. 25-40 m
b. 30-45 m
c. 50-55 m
d. 55-60 m
e. 65-70 m

Jawaban: b. 30-45 m

29. Gerakan larijarak menengah sedikit berbeda dengan gerak lari cepat. Perbedaan itu terutama pada…

a. cara kaki melangkah
b. cara kaki menapak
c. pengambilan start
d. cara memasuki finish
e. pencatatan waktu

Jawaban: b. cara kaki menapak

30. Teknik pukulan dengan tujuan untuk melambungkan shootlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke garis belakang adalah pukulan…

a. servis
b. lop
c. dropshot
d. smash
e. drive

Jawaban: c. dropshot

31. Pukulan yang jatuhnya dekat net disebut pukulan….

a. servis
b. lop
c. smash
d. dropshot
e. drive

Jawaban: c. smash

32. Seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set permainan bulu tangkis apa bila telah mencapai angka…

a. 11
b. 25
c. 15
d. 20
e. 21

Jawaban: e. 21

33. Pukulan servis bulu tangkis yang melambung tinggi ke belakang disebut….

a. shot service
b. cropshot
c. service
d. lob service
e. topspin

Jawaban: d. lob service

34. Pukulan smash dilakukan pada saat bola….

a. meluncur turun
b. setinggi loncatan
c. menjelang meluncur jatuh
d. melambung di depan atas kepala
e. setinggi dada

Jawaban: d. melambung di depan atas kepala

35. Macam-macam pukulan dalam permainan bulu tangkis, antara lain….

a. smash, backhand, lurus
b. drive, dropshot, horizontal
c. vertikal, lurus, lob
d. smash, vertikal, lob
e. forehand, melambung, datar

Jawaban: a. smash, backhand, lurus

36. Macam gaya dalam lompat jauh ada…

a. 2 gaya
b. 3 gaya
c. 4 gaya
d. 5 gaya
e. 6 gaya

Jawaban: b. 3 gaya

37. Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah…

a. chest pass
b. jeveline pass
c. side pass
d. bound pass
e. overhead pass

Jawaban: a. chest pass

38. Teknik menembak sambil melayang dalam bola basket disebut….

a. shooting
b. jump short
c. dribbling
d. over head pass
e. lay up shoot

Jawaban: e. lay up shoot

39. Tujuan utama permainan sepak bola adalah…

a. memasukan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawang supaya tidak terjadi gol
b. menguasai bola selama-lamanya
c. berusaha merebut bola dari lawan
d. mempraktikkan teori
e. menghibur penonton

Jawaban: a. Memasukan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawang supaya tidak terjadi gol

40. Pertandingan bola basket dapat dimainkan 220 menit atau dapat juga dimainkan dengan waktu….

a. 4 x 8 menit
b. 4 x 10 menit
c. 4 x 12 menit
d. 4 x 14 menit
e. 4 x 15 menit

Jawaban: c. 4 x 12 menit

41. Induk organisasi bola basket tingkat internasional adalah….

a. PBSI
b. PERBASI
c. PBVSI
d. FIBA
e. IBF

Jawaban: d. FIBA

42. Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada bola basket.
a. shooting
b. dribbling
c. lay up
d. jumping
e. pivot

Jawaban: e. pivot

43. Teknik atau cara memgang raket bulu tangkis ada empat cara. Yaitu cara memegang raket grip dengan memutar putaran ke kiri disebut dengan pegangan cara….

a. pryngpon grip
b. England grip
c. shakehand grip
d. backhand grip
e. handle grip

Jawaban: d. backhand grip

44. Permainan bola basket dimainkan oleh….

a. 3
b. 2
c. 4
d. 5
e. 6

Jawaban: b. 2

45. Seorang pemain basket dinyatakan salah dalam melakukan drible apabila ia melakukan drible….

a. dengan berganti-ganti tangan
b. menggunakan 2 tangan bersamaan
c. bolanya terlalu rendah
d. tanpa berjalan
e. sambil berjalan

Jawaban: b. menggunakan 2 tangan bersamaan

46. Dalam permainan sepak bola merupakan olahraga beregu yang terdiri dari…

a. 8 pemain
b. 9 pemain
c. 10 pemain
d. 11 pemain
e. 12 pemain

Jawaban: d. 11 pemain

47. Yang tidak termasuk teknik dasar sepak bola adalah…

a. menendang bola
b. melompat
c. tendangan ke dalam
d. dribble
e. menyundul bola

Jawaban: d. dribble

48. Latihan menendang bola yang bertujuan untuk menembakkan bola dengan keras tetapi arah bola sering kurang terkontrol merupakan cara menendang bola yang menggunakan….

a. kura-kura bagian dalam
b. kura-kura bagian luar
c. punggung kaki
d. kaki bagian luar
e. kaki bagian dalam

Jawaban: c. punggung kaki

49. Posisi perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola (heading) adalah…

a. kepala bagian depan (kening)
b. kepala bagian tengah
c. kepala bagian samping
d. kepala bagian belakang
e. kepala bagian atas

Jawaban: e. kepala bagian atas

50. Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah….

a. condong ke depan
b. condong ke samping kiri
c. condong ke samping kanan
d. condong ke belakang
e. condong dan membungkuk ke depan

Jawaban: e. condong dan membungkuk ke depan

51. Berapa jumlah pemain dalam satu tim ganda bulutangkis?
   
a. 1 pemain
b. 2 pemain
c. 3 pemain
d. 4 pemain
e. 5 pemain

Jawaban: b. 2 pemain 

52. Apa yang harus dilakukan jika terjadi perselisihan dalam penentuan skor dalam permainan bulutangkis?
    
a. pemain yang merasa benar memenangkan poin
b. langsung melanjutkan permainan
c. meminta bantuan wasit atau official pertandingan
d. menyelesaikan perselisihan di luar lapangan
e. menghentikan permainan

Jawaban: c. Meminta bantuan wasit atau official pertandingan

Demikian ulasan mengenai contoh soal PJOK kelas 10 semester 2 Kurikulum Merdeka. Semoga bermanfaat!

Editor: Komaruddin Bagja