Insecure: Pengertian, Ciri-ciri dan Cara Mengendalikannya

JAKARTA, iNews.id - Kalian pasti sudah tidak asing lagi dengan kata insecure, namun apakah kalian tahu apa yang dimaksud dengan istilah itu? Simak penjelasannya di bawah ini.

Pada dasarnya insecure adalah hal yang wajar. Namun, rasa insecure yang berlebihan akan menjadi masalah yang serius. Pasalnya, perasaan itu akan selalu membawa kita pada ketakutan-ketakutan yang seharusnya tidak terjadi.

Profil Gabriele Nunziati, Jurnalis Italia yang Dipecat karena Tanya Tanggung Jawab Israel di Gaza

Apa Itu Insecure dan Contohnya?

Insecure adalah istilah yang digunakan untuk mengabarkan persamaan tidak aman yang membuat seseorang merasakan gelisah, takut, malu dan pada akhirnya kurang memiliki rasa percaya diri atau bahkan pesimis.

Insecure biasa dirasakan oleh remaja yang sudah memasuki usia pubertas, mungkin kita lebih sering melihat remaja yang merasa insecure adalah remaja perempuan. Contoh insecure adalah saat remaja sudah mulai peduli untuk merawat dirinya sendiri.

Mereka akan melihat perempuan lain yang menurut mereka jauh lebih baik atau jauh lebih pintar dalam merawat diri, pasti kita sudah langsung merasa insecure. Padahal seperti yang sudah dijelaskan di atas, bahwa hanya diri kita sendiri yang bisa mengendalikan rasa insecure itu.

Ciri-ciri Seseorang Merasakan Insecure

Dikutip dari buku Insecure No PD Yes, 58 Tanya Jawab Bersama Kak Rosi, karya Rosi Utari, terdapat ciri-ciri kalau kita sedang merasakan insecure

>Kita selalu memandang diri sendiri lebih rendah dari siapapun, menilai bahwa kita tidak lebih baik dari orang lain
>Kurangnya interaksi dengan orang lain
>Sering membandingkan dirinya dengan orang lain dan menganggap bahwa kehidupan orang lain jauh lebih baik

Cara Mengendalikan Rasa Insecure

Dikutip dari buku Berkenalan Dengan Cinta Hingga Menemukan Hikmah di Dalamnya karya Rusi Anisa, yang mengutip salah satu karya tulisan dari akun instagram @bellamoghfoor, berikut ini beberapa tips agar kita kembali bangkit dari rasa insecure:

>Berdamai dengan diri sendiri
>Bersyukur dengan apapun yang kita miliki
>Meningkatkan skala berpikir
>Reset standar hidup
>Memaknai misi hidup kita

Dari penjelasan di atas, dapat disimpulkan bahwa insecure adalah hal yang wajar bagi siapapun asalkan masih batas wajar. Itu semua tergantung bagaimana cara kita mengendalikan rasa insecure itu. Semoga dengan penjelasan di atas, kita tidak lagi merasa insecure ya!

Editor: Puti Aini Yasmin