Liburan ke Luar Kota, Ini yang Harus Anda Perhatikan Agar Aman di Perjalanan

JAKARTA, iNews.id - Liburan ke luar kota dengan mengendarai mobil bersama keluarga dibutuhkan stamina dan kondisi kendaraan yang prima. Untuk itu, perlu dipersiapkan beberapa hal agar perjalanan Anda aman dan nyaman.

Apalagi di saat libur Tahun Baru, jalanan biasanya padat dan berisiko besar terjadi kecelakaan. Apa saja yang perlu dipersiapkan sebelum melalui perjalanan jauh?

"Saat menempuh perjalanan jauh rasa lelah akan mudah menghinggapi. Untuk itu, perlu beberapa hal yang dipersiapkan untuk mengurangi kelelahan di perjalanan," ujar instruktur keselamatan berkendara dari SDCI, Sony Susmana saat dihubungi iNews.id, beberapa waktu lalu.

Pertama, jaga kondisi tubuh agar fit. Caranya dengan beristirahat cukup sebelum menempuh perjalanan jauh.

"Jangan lupa untuk mengonsumsi vitamin C serta banyak makan sayur dan buah. Hal ini merupakan salah satu pilihan tepat untuk meningkatkan stamina tubuh," kata Sony.

Kedua, lanjut dia, untuk mengurangi kelelahan saat perjalanan jauh adalah mengatur posisi duduk yang nyaman. Posisi memegang setir juga harus senyaman mungkin supaya tidak cepat lelah.

"Aturlah posisi kursi yang paling nyaman sesuai postur tubuh Anda. Jangan ikut-ikutan, karena setiap orang memiliki postur berbeda. Posisi yang tepat adalah saat Anda bisa dengan mudah mengatur kaki dalam mengoperasikan pedal gas, kopling dan rem," ujarnya.

Ketiga, jangan mudah tersulut emosi. Biasanya hal ini terjadi saat ada pengendara lain ugal-ugalan. Lebih baik mengalah serta tetap sabar sehingga konsentrasi tidak terganggu dan lebih rileks.

Keempat, kata Sony, beristirahat sejenak. Jadi setelah menempuh perjalanan selama 3-4 jam, lebih baik beristirahat sejenak sekitar 15 menit. "Anda bisa meregangkan otot atau sekadar makan ataupun minum untuk menghilangkan kejenuhan," ujar Sony.

Kelima, untuk kenyamanan saat perjalanan jauh periksa kondisi AC mobil dan gunakan kaca film sesuai standar. Ini agar pengemudi tidak mengalami kepanasan di perjalanan.

"Pasanglah kaca film yang bisa menolak sinar ultraviolet dengan maksimal, sehingga di dalam kabin tidak akan terasa panas dan udaranya tetap adem," katanya.

Keenam, mencari tempat pemberhentian yang aman jika dirasa lelah atau mengantuk. Carilah tempat yang ramai, seperti SPBU, rest-area, tempat rekreasi dan restoran.

"Tidurlah walau sebentar supaya tubuh kembali segar. Jangan memaksakan mengkonsumsi kopi untuk membuat Anda tetap terjaga," ujar Sony.

Editor: Dani M Dahwilani