Diserang Ngantuk Berat saat Mengemudi, Ini yang Harus Anda Lakukan

JAKARTA, iNews.id - Perjalanan jarak jauh tidak hanya membutuhkan performa kendaraan yang baik, tapi juga kondisi tubuh fit. Salah satu hal yang kerap menyiksa pengemudi adalah menahan rasa mengantuk di perjalanan.

"Rasa kantuk yang tinggi bisa menyebabkan hilangnya konsentrasi. Hal ini bisa menyebabkan terjadinya kecelakaan saat perjalanan jauh atau touring," ujar R Hari Triadji, presiden direktur PT GAS, distributor Triumph Indonesia, saat berbincang dengan iNews.id, baru-baru ini.

Hari menuturkan, bila rasa kantuk menyerang sebaiknya jangan memaksakan diri melanjutkan perjalanan. Segeralah menepi dan cari tempat yang ramai misalnya area SPBU untuk istirahat agar aman.

"Kalau sudah terasa ngantuk, jangan paksakan diri. Cari tempat yang ramai seperti SPBU atau jika perlu istirahat di penginapan (hotel). Ini penting, supaya terhindar dari risiko kecelakaan," kata Hari.

Pria yang hobi mengoleksi motor ini menyarankan agar menghindari konsumsi kopi berlebih karena hanya menghilangkan kantuk sementara. Lebih baik memperbanyak air putih yang bisa menambah oksigen di otak dan tubuh.

"Pada dasarnya, kopi hanya bersifat menghilangkan rasa kantuk sementara. Baiknya lakukan pemanasan ringan untuk memulihkan tenaga yang ada di dalam tubuh. Kemudian perbanyak minum air putih," ujar Hari.

Editor: Dani M Dahwilani