Waspada, Ini Penyakit yang Kerap Menyerang saat Mudik

JAKARTA, iNews.id – Jumlah pemudik Lebaran 2024 diprediksi meningkat menuntut masyarakat mempersiapkan perjalanan dengan matang. Selain memastikan keamanan kendaraan, menjaga kondisi fisik juga penting demi kenyamanan dalam perjalanan.

Pengemudi dan penumpang dituntut memiliki kondisi fisik prima. Jangan sampai pemudik mengalami sakit saat di perjalanan.

Baca Juga

Viral Xpander Tabrak Showroom Mobil Mewah, Porsche Seharga Rp8,7 Miliar Hancur, Netizen Ikut Nangis

Dilansir dari Auto2000, berikut penyakit yang wajib diwaspadai saat mudik mengendarai kendaraan pribadi.

1. Gangguan Pencernaan

Baca Juga

MG Bakal Luncurkan Mobil Hybrid di Indonesia, Ini Model yang Akan Dirilis

Perhatikan makanan atau penyakit bawaan sepwrti maag. Jangan sampai perut sakit melilit, perih atau mual.

Bagi yang memiliki penyakit sebaiknya berobat terlebih dulu sebelum berangkat. Bawa obat-obatan pribadi, sehingga bila ada masalah di jalan bisa tearatasi.

Baca Juga

Punya 3 Mobil Listrik, Wuling Pilih Benamkan Mesin Hybrid pada SUV Almaz

2. Sakit Kepala

Jangan sepelekan sakit kepala, meski dianggap ringan tapi berpotensi menjadi lebih parah, apalagi ketika pengemudi kelelahan saat mudik. Ini bisa pemicu kecelakaan lantaran konsentrasi terganggu. Jika sakit kepala segera hentikan mobil, minum obat fan serta beristirahat sejenak.

Baca Juga

Mengunjungi Markas Raksasa Otomotif China BYD, Berawal dari Baterai Jadi Produsen Mobil Listrik

3. Kram Otot

Kram otot di bagian kaki kerap dialami sebagian orang saat berkendara. Selain karena lelah, salah satunya disebabkan posisi mengemudi yang kurang ergonomis. 

Jika mengalami kondisi ini, disarankan untuk segera menepi. Hentikan aktivitas mengemudi dan lakukan peregangan untuk melemaskan otot. Apabila belum cukup, berikan pijatan halus dan kream pada bagian otot yang kram.

4. Iritasi Mata

Meski di dalam mobil, bukan berarti pengemudi terhindar dari terpaan debu. Tidak ada salahnya untuk selalu menyediakan obat tetes mata di mobil sebagai pertolongan pertama saat mata merasa tidak nyaman.

Manfaatkan air bersih untuk membasuh mata dan menghilangkan debu. Jika lelah pejamkan mata sejenak.

5. Nyeri Sendi

Rasa sakit yang satu ini akan sangat menyiksa karena sering menyerang bagian lipatan jari yang kontak langsung pada kemudi. Nyeri sendi membuat konsentrasi pengemudi terganggu.

Untuk yang punya penyakit asam urat atau reumatik sebaiknya hindari makanan pemicu penyakit sebelum berangkat. Minum obat sebelum melakukan perjalanan agar tidak mengantuk di jalan.

6. Flu

Penyakit flu terjadi dipicu alergi atau virus yang mudah menular di ruang tertutup seperti kabin mobil. Penyakit ini juga merepotkan dan mengganggu, langkah terbaik adalah menepi dan beristirahat sejenak untuk meredakan gejalanya.

Jika terserang flu berat jangan paksakan mengemudi, disarankan beristirahat atau minta anggota keluarga sebagai sopir pengganti.

Editor: Dani M Dahwilani