4 Hal yang Perlu Diperhatikan saat Gunakan Earbuds agar Pendengaran Tak Berkurang

JAKARTA, iNews.id - Penggunaan earbuds atau True Wireless Stereo (TWS) yang berlebihan tidak baik. Penggunaan TWS berlebihan dapat mengurangi kemampuan pendengaran penggunanya. Anda perlu tahu hal yang perlu diperhatikan saat gunakan earbuds.

Badan Kesehatan Dunia atau WHO mengeluarkan rekomendasi untuk membatasi waktu penggunaan earbuds. Tujuannya agar tak terjadi potensi hilangnya kemampuan pendengaran. 

Sebenarnya agar tidak ragu menggunakan earbuds, ada batasan yang perlu diperhatikan. Will Stoll Audiologist dari Hackensack Audiology membagikan beberapa cara agar penggunaan earbuds tak mengurangi kemampuan mendengar pemakainya. 

Hal yang Perlu Diperhatikan saat Gunakan Earbuds

1. Pengaturan Volume

Will Stoll mengatakan tak ada tingkat volume paling aman saat menggunakan earbuds. Dia hanya merekomendasikan pengaturan volume di posisi 60 persen dari level maksimum.

Pengaturan volume sangat bervariasi tergantung pada seberapa lembut musik yang didengarkan, kualitasnya, dan umumnya seberapa terkunci di kepala Anda sendiri yang Anda inginkan.

2. Durasi Penggunaan 

Selain volume, Will Stoll memaparkan durasi penggunaan juga perlu diperhatikan. Dia menyarankan penggunaan dilakukan setiap 60 menit. Setelah itu kuping bisa diistirahatkan agar dapat dilanjutkan lagi.

Gejala seperti tinnitus (telinga berdenging) bisa menjadi tanda peringatan kerusakan telinga, dan pendengar harus menurunkan volumenya.

3. Memahami Keunggulan In-Ear Buds

Saat ini ada tiga jenis produk audio yang menempel di telingan yaitu over-ear headphone, on-ear headphone, dan in-ear buds. Nah earbuds masuk dalam kategori In-Ear.

Masalahnya banyak orang yang tak paham keunggulan in-ear buds. Jenis in-ear buds justru akan menutup liang telinga dari suara luar. Artinya pendengar tak memerlukan volume tinggi agar mendapatkan kualitas suara yang baik. Menurut Will Stoll in-ear buds menghasilkan respons yang lebih besar terhadap frekuensi bass di bawah 1.000 Hertz.

4. Jangan Mengencangkan Volume Tiba-tiba

Pengguna earbuds disarankan agar tidak mengencang volume suara secara tiba-tiba. Gelombang suara menyebabkan gendang telinga bergetar. Getaran ini merambat ke tiga tulang kecil di telinga tengah yang disebut ossicles.

Jadi Anda memang perlu waspada jika memang ingin sekali mengencang volume suara saat menggunakan earbuds. “Seiring waktu, suara keras dapat merusak sel-sel rambut sensorik Anda, yang merupakan salah satu bagian telinga Anda yang memungkinkan Anda mendengar,” kata Will Stoll.

Editor: Dini Listiyani