Terungkap, Pilihan Kasur yang Tepat Pengaruhi Kesehatan Tubuh

JAKARTA, iNews.id - Tidur dan kesehatan memiliki kaitan. Sebab, jika tidur tidak nyaman, tentunya akan mengganggu kesehatan tubuh.

Ketika tidur, tubuh akan beristirahat, kemudian mengisi ulang tenaga yang telah terpakai untuk siap beraktivitas keesokan hari. Waktu tidur yang berkualitas merupakan kunci agar dapat bangun segar di pagi hari.

4 Cara Simpel Menjaga Kesehatan Tubuh

Menjaga kesehatan dengan memenuhi kebutuhan akan tidur berkualitas bisa dimulai dengan berbagai cara, salah satunya dari hal sederhana seperti memilih kasur tidur.

Tak banyak yang tahu, walaupun terkesan simple, tetapi pemilihan kasur yang baik dan benar memiliki efek jangka panjang bagi kesehatan. Kasur merupakan alas untuk Anda meletakkan tubuh dan beristirahat, sehingga kasur merupakan penentu kenyamanan ketika tidur.

5 Manfaat Bersepeda yang Baik untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

Idealnya, hampir sepertiga waktu dihabiskan untuk tidur, sehingga penting memilih kasur yang sesuai baik dari jenis kasur, bahan serta ukuran untuk menunjang kualitas tidur sekaligus menjaga kesehatan tubuh.

Jangan sampai aktivitas tidur malah memberi dampak negatif bagi kesehatan karena pemilihan kasur yang salah. Berikut 3 manfaat bagi kesehatan tubuh dari pemilihan kasur yang tepat. Dirangkum pada Selasa (7/6/2022).

Selain Bahagia, Berikut 5 Manfaat Snorkeling untuk Kesehatan

1. Tidur lebih nyenyak

Tidur dikatakan nyenyak apabila Anda merasa nyaman, sehingga tidak terbangun di tengah malam. Kenyamanan ketika tidur sangat bergantung pada bahan dan jenis kasur yang dipilih. Hal penting untuk diperhatikan adalah memilih kasur yang pas dengan tubuh penggunanya. Kasur dengan permukaan lembut akan menimbulkan kenyamanan ketika berbaring di atasnya sehingga tidur lebih nyenyak. Bagi yang memiliki kulit sensitif terhadap permukaan yang kasar, direkomendasikan memilih kasur dengan lapisan tambahan pada atasnya. Untuk menambah tidur lebih nyenyak, pilih kasur dengan sirkulasi udara di dalamnya, sehingga ketika berbaring tanpa berpindah posisi dalam durasi yang lama badan tidak merasa kepanasan.

2. Menghilangkan stres

Menggunakan kasur yang nyaman untuk tidur mampu meredakan stres setelah seharian beraktivitas. Jika kasur nyaman, maka tubuh akan merasa rileks saat berbaring, saat itulah pikiran dan tubuh melepaskan semua stres dalam diri dan beristirahat. Sebaliknya, jika mulai merasa tidak nyaman dengan sering membolak-balikkan tubuh di atas kasur maka tandanya kalian memilih kasur yang salah atau sudah saatnya mengganti dengan yang baru. Jika membiarkan ketidaknyamanan tersebut berlanjut akhirnya menimbulkan tidur malam yang buruk karena tubuh merasa lelah dan tidak bisa sepenuhnya rileks beristirahat. Beberapa tanda kasur perlu diganti adalah adanya per yang menonjol, lapisan yang mulai menipis hingga berlubang.

3. Menjaga postur tubuh

Kasur menyangga seluruh postur tubuh ketika tidur, terutama tubuh bagian belakang. Tulang belakang merupakan bagian yang paling terkena dampaknya apabila salah memilih kasur. Pilihlah kasur yang membuat badan tidak terasa nyeri dan pegal ketika bangun tidur. Hindari memilih kasur yang terlalu empuk hingga membuat tubuh dapat tenggelam di dalamnya. Kasur dengan karakter padat dan rata direkomendasikan karena dapat menjaga postur tulang belakang tetap lurus sepanjang malam. Di antara berbagai pilihan jenis kasur, kasur dengan bahan memory foam dianggap sesuai bagi yang mempunya masalah punggung. Jangan ragu untuk merogoh kocek sedikit dalam ketika memilih kasur yang mampu berkontribusi untuk membentuk postur tubuh yang lebih baik.

Buat Anda yang ingin berinvestasi pada kasur berkualitas dapat memilih Inthebox. Tidak hanya kasur, Inthebox juga menyediakan bantal, guling, dan sofa bed. Inthebox hadir di Shopee 6.6 Rumah & Hobi Sale untuk menawarkan perlengkapan tidur berkualitas dengan harga terjangkau.

Tobi Gunawan Komisaris Inthebox mengatakan, kami ingin memenuhi kebutuhan pengguna akan produk kasur berkualitas yang dapat menjadi teman untuk beristirahat dengan nyaman melalui tidur yang berkualitas.

"Sebagai brand peralatan tidur asal Indonesia, ke depannya kami akan terus berupaya mengembangkan inovasi produk serta menggelar lebih banyak kegiatan menarik bagi pengguna Shopee," ujar Tobi.

Daniel Minardi, Head of Brands Management & Digital Products Shopee Indonesia mengatakan, kampanye Shopee 6.6 Rumah dan Hobi Sale berusaha untuk menjawab kebutuhan masyarakat dalam melengkapi rumah maupun kegiatan hobi pengguna.

"Shopee kembali berkolaborasi untuk menghadirkan jawaban melalui ragam pilihan produk kebutuhan tidur pengguna dengan penawaran terbaik. Kami menyadari setiap orang menginginkan waktu tidur yang nyaman serta nyenyak setiap hari," ujar Daniel.

Editor: Vien Dimyati