4 Makanan Sehat untuk Mencegah Perut Kembung

JAKARTA, iNews.id - Penyakit yang satu ini memang sangat mengganggu. Kembung menjadi masalah perut yang sering dihadapi banyak orang.

Kembung adalah saat perut terasa membengkak atau membesar setelah makan. Ini bisa membuat Anda merasa tidak nyaman, dan lelah.

Baca Juga

Resep Nasi Liwet Sunda, Rasa Gurih Enak Disantap dengan Tempe Goreng dan Sambal

Tenang saja, untuk mengatasi masalah perut kembung, Anda bisa mengonsumsi beberapa makanan sehat ini.

Lantas, apa saja makanan sehat yang bisa Anda makan saat perut mulai kembung? Dilansir Pink Villa, berikut 4 makanan yang dapat mencegah perut kembung.

Baca Juga

Cara Membuat Bakwan Jagung Bertekstur Renyah dengan 3 Langkah, Ini Resepnya

1. Mentimun

Mentimun merupakan makanan yang memiliki kandungan air yang tinggi. Makanan ini dapat membantu membersihkan makanan yang dapat menyebabkan sembelit, gas, dan kembung.