5 Jenis Kurma untuk Buka Puasa Ramadan, Ini yang Disukai Nabi

JAKARTA, iNews.id – Lima jenis kurma untuk buka puasa Ramadan selalu menjadi pilihan utama umat Muslim saat azan Magrib berkumandang. Selain mengikuti sunnah Rasulullah SAW, kurma dikenal kaya gula alami, serat, vitamin, dan mineral yang membantu mengembalikan energi tubuh dengan cepat setelah seharian berpuasa.

Buah mungil bercita rasa manis ini mengandung glukosa dan fruktosa yang mudah diserap tubuh. Kandungan serat, kalium, magnesium, serta antioksidan di dalamnya juga berperan menjaga stamina dan kesehatan pencernaan selama Ramadan.

Menkes Sarankan Jangan Minum Sirup saat Buka Puasa, Ini Alasannya!

Tak hanya menyehatkan, kurma juga praktis dikonsumsi sebagai menu pembuka sebelum menyantap hidangan utama. Menariknya, ada berbagai jenis kurma dengan rasa, tekstur, dan karakteristik berbeda yang bisa disesuaikan dengan selera.

Berikut jenis-jenis kurma untuk buka puasa Ramadan yang paling direkomendasikan, dirangkum iNews Media Group, Sabtu (21/2/2026).

Ruben Onsu Ungkap Menu Favorit Buka Puasa, Kurma hingga Lontong Oncom

1. Kurma Ajwa

Kurma Ajwa menjadi salah satu jenis kurma paling populer dan istimewa. Berasal dari Madinah, kurma ini sering disebut sebagai “kurma nabi” dan diyakini sebagai salah satu yang disukai Rasulullah SAW.

Bazar Takjil Benhil Masih Jadi Primadona jelang Buka Puasa, Intip Keseruannya!

Ciri khasnya berwarna hitam pekat dengan tekstur lembut serta rasa manis yang tidak berlebihan. Kandungan antioksidannya yang tinggi membuat Ajwa kerap dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan, sehingga cocok bagi yang ingin berbuka dengan kurma premium.

2. Kurma Medjool

Kurma Medjool dikenal sebagai “rajanya kurma” karena ukurannya yang besar dan rasa manis legit menyerupai karamel. Kurma ini banyak digemari karena tampilannya yang menggoda.

Daging buahnya tebal dan lembut dengan tekstur juicy. Medjool cocok bagi pecinta rasa manis alami yang kuat dan ingin sensasi berbuka yang lebih mengenyangkan.

3. Kurma Sukari

Kurma Sukari berasal dari Arab Saudi dan terkenal dengan rasa manis seperti madu. Warna cokelat keemasannya menjadi daya tarik tersendiri.

Teksturnya lembut hingga sedikit renyah, terutama saat masih dalam kondisi rutab atau setengah matang. Sukari sangat cocok untuk berbuka karena rasa manisnya membantu mengembalikan energi secara cepat.

4. Kurma Deglet Noor

Kurma Deglet Noor sering dijuluki sebagai “queen of dates”. Jenis ini banyak dibudidayakan di Tunisia dan Aljazair.

Warna cokelat terangnya dengan tekstur lebih kenyal dan rasa manis ringan membuat Deglet Noor cocok bagi yang tidak terlalu menyukai rasa manis berlebihan saat berbuka puasa.

5. Kurma Safawi

Kurma Safawi juga berasal dari Madinah dan memiliki warna gelap mirip Ajwa, namun dengan harga yang lebih terjangkau. Warna hitam kemerahannya menjadi pembeda yang khas.

Rasa manis legit dengan sedikit cita rasa khas membuat Safawi menjadi alternatif Ajwa dengan kualitas yang tetap baik untuk berbuka puasa Ramadan.

Dengan mengenal 5 jenis kurma untuk buka puasa Ramadan ini, masyarakat bisa memilih sesuai selera dan kebutuhan. Selain mengikuti sunnah, mengonsumsi kurma saat berbuka menjadi cara praktis dan sehat untuk mengembalikan energi setelah seharian menahan lapar dan haus.

Editor: Dani M Dahwilani