5 Kurma Favorit yang Dikenal Enak, Miliki Manfaat untuk Kesehatan

JAKARTA, iNews.id - Sudah menjadi hal umum jika kurma memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Buah kurma dianggap sebagai bahan makanan yang lengkap karena mengandung karbohidrat, protein, vitamin, dan garam mineral yang merupakan unsur-unsur penentu kualitas buah-buahan.

Buah sangat populer saat Ramadan. Dikonsumsi untuk membatalkan puasa. Pada Ramadan 1444 Hijriah atau 2022, tentunya tidak akan lepas dari kurma. Buah ini akan umum Anda temui sepanjang bulan suci tersebut. Bahkan beberapa bulan sebelum puasa sudah ada beberapa pedagang yang menjual kurma.

Baca Juga

Makanan Sehat Alternatif Protein Hewani, Enak dan Lezat Ada Tempe hingga Bayam

Kurma menjadi salah satu makanan yang disunnahkan untuk berbuka puasa juga sangat populer. Rasanya manis, teksturnya bermacam-macam. Ada yang lembut, hingga berserat tergantung jenisnya.

Menyantap kurma dengan jumlah ganjil juga disunnahkan oleh Rasulullah SAW, dalam Shahih Al-Bukhari dan Shahih Muslim, diriwayatkan hadits dari Shahabat Sa’ad bin Abi Waqqash, dari Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam, beliau pernah bersabda.

Baca Juga

Ide Membuat Makanan Sehat Sehari-hari, Lezatnya Egg Mayo Sandwich

“Barangsiapa mengonsumsi tujuh butir kurma Ajwah pada pagi hari, maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun maupun sihir”.

Buah kurma memiliki manfaat lho, untuk kesehatan tubuh. Dikutip dari buku 'Alquran vs Sains Modern menurut Dr Zakir Naik' karya Ramadhani dkk, kurma bisa membantu membunuh atau mengurangi jumlah cacing dalam tubuh jika dikonsumsi saat perut dalam keadaan kosong.

Baca Juga

5 Rekomendasi Makanan Sehat agar Kulit Glowing, Mau Coba?

Tahukah Anda, kurma yang sering dijumpai tak semuanya sama? Ada beberapa jenis kurma, daerah asalnya pun berbeda-beda.

Dikutip dari Channel YouTube iTz Dzikry, berikut ini lima jenis kurma yang umum ditemui. Dirangkum pada Jumat (14/1/2022).

Baca Juga

FAO: 3 Miliar Orang Tak Mampu Beli Makanan Sehat secara Berkelanjutan

1. Kurma Amer Hajj

Kurma ini di cukup populer di Irak. Serta sering dijadikan hidangan bagi para tamu. kurma Amer Haji kerap disebut dengan the visitor's date. Rasanya manis dengan daging tebal dan lembut, kulitnya pun tipis. Kurma Amer Hajj dibanderol Rp75.000 hingga Rp150.000.

2. Kurma Mazafati

Kurma yang dijuluki bam ini tumbuh subur di wilayah Kerman, Iran. Warnanya gelap dan berukuran sedang rasanya cenderung manis, serta menyegarkan. Harga kurma mazafati ini kisaran Rp40.000 hingga Rp60.000 per kilogram.

3. Kurma Halawi

Selanjutnya ada kurma Halawi. Berasal dari Arab Saudi, banyak dikonsumsi untuk berbuka puasa. Memiliki rasa yang sangat manis, serta dengan ukurannya yang kecil dan bertekstur lembut. Harga kurma halawi ini dibanderol kisaran Rp25.000 hingga Rp75.000 per kg.

4. Kurma Sekki

Buah kurma yang satu ini sebagai alternatif lain bagi Anda yang tidak suka rasa manis. Warnanya kuning di bagian atas, dan coklat di bagian bawah. Tekstur buah kurma sekki agak keras, tetapi daging buahnya empuk saat dimakan. Harga per kg yaitu Rp60.000 sampai Rp175.000.

5. Kurma Ajwa

Kurma Ajwa disebut-sebut sebagai kurma Nabi, karena dahulu sering dikonsumsi Nabi Muhammad Shallallahu'alaihi Wasalla. Rasanya mirip dengan kismis, yakni tidak terlalu manis. Kurma ini juga dianggap sangat spesial, karena dipercaya memiliki keistimewaan sebagai buah favorit Rasulullah. Harga per kg yaitu kisaran Rp60.000 sampai Rp175.000.

Mana kurma pilihanmu yang akan disukai?

Editor: Vien Dimyati