70 Persen Orang Indonesia Abaikan Sarapan, Ini Dampaknya bagi Kesehatan

JAKARTA, iNews.id - Makan pagi alias sarapan (breakfast) sangat penting bagi kesehatan tubuh sebelum beraktivitas. Namun, banyak orang yang mengabaikannya.

"Kami telah melakukan survei tentang sarapan. Kami mencatat 70 persen orang skip breakfast. Mereka memilih menundanya hingga makan siang," ujar Associate Director of Marketing McDonald's Indonesia, Caroline Kurniadjaja dalam National Breakfast Day di Jakarta, Senin (24/2/2024)

Baca Juga

15 Tempat Wisata di Cirebon: dari Keraton Megah hingga Kelezatan Kuliner!

Dia menjelaskan, dalam berbagai ulasan sarapan sangat penting bagi kesehatan karena memberikan energi dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas. Sarapan juga dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan daya tahan tubuh hingga membantu menurunkan berat badan. 

"Dampak tidak sarapan, sulit fokus saat belajar, mudah lelah, peningkatan asam lambung. Orang yang menunda sarapan biasanya akan makan berlebih di siang harinya hingga menyebabkan berat badan bertambah," kata Caroline.

Baca Juga

Alun Alun Nusantara Sajikan 200 Pilihan Kuliner Khas Indonesia

Dia menuturkan, terkait dengan pentingya sarapan pihaknya kembali mengadakan National Breakfast Day ke-13 pada 24 Februari 2025, mulai pukul 06.00 hingga 11.00 WIB dengan membagikan gratis Chicken Muffin. Setiap Chicken Muffin yang diberikan menyumbang Rp5.000 atas nama yang menerima Chicken Muffin.