Buka Puasa dengan Makanan Manis Baik untuk Kesehatan, Ini Penjelasannya!

JAKARTA, iNews.id - Berbuka puasa menjadi momen yang ditunggu-tunggu setelah seharian menahan lapar dan dahaga. Tak jarang banyak orang yang mudah tergiur untuk membeli banyak makanan untuk buka puasa, salah satunya makanan manis.

Tak dipungkiri, momen berbuka puasa identik dengan mengonsumsi makanan manis. Bahkan di penjual takjil yang ada di pinggiran pun menjual berbagai macam makanan manis.

Baca Juga

Asyiknya Ngabuburit Sambil Berburu Takjil di Tanjung Duren Jakbar

Lantas, mengapa berbuka puasa sangat identik dengan mulai memakan makanan yang manis sebelum makan besar?

Praktisi kesehatan, Yohannes Toban Layuk Allo mengatakan, hal tersebut bukan hanya sekadar tagline atau ungkapan biasa. Akan tetapi mengonsumsi makanan atau minuman manis memiliki alasan tersendiri bagi kesehatan.

Baca Juga

Potret Antusiasme Warga Berburu Takjil di Pasar Ramadhan Benhil, Berkah bagi Pedagang

Menurut dr Toban, tubuh akan mengalami penurunan gula darah ketika seharian berpuasa. Hal ini yang menyebabkan muncul rasa lapar, lemas, hingga hilangnya konsentrasi. "Selain itu kalau lagi puasa kan gulanya turun, sama aja kalo kelaparan apa yang terjadi? Pusing, gak konsentrasi,” ujar dr Toban.