Hobi Makan Bihun Goreng, Yuk Ketahui Jumlah Kalorinya 

JAKARTA, iNews.id - Bihun goreng merupakan salah satu makanan yang digemari banyak orang. Mi yang memiliki bentuk tipis ini bisa diolah dengan cara digoreng atau dimasak kuah. 

Kali ini, bagi yang menyukai bihun goreng Anda harus mengetahui jumlah kalori yang ada dalam bihun goreng. Penasaran? Berikut ulasan jumlah kalori yang ada dalam bihun goreng.

Baca Juga

Bikin Tubuh Makin Ideal, Ini Cara Mengurangi Kalori di Makanan

Dalam satu porsi bihun goreng atau sekitar 65 gram mengandung 250 kalori. Kemudian 5 gram lemak, 46 gram karbohidrat dan 4 gram protein.

Apabila bihun goreng yang Anda santap ditambahkan makanan pendamping lain, maka jumlahnya akan berbeda. Misalnya, seperti daging, maka kandungan kalorinya dapat bertambah hingga 1.000 kalori.

Baca Juga

Ketahui Jumlah Kalori dari 1 Centong Nasi Merah, Cocok untuk Diet

Nah, tahukah Anda, kelebihan kalori tidak baik untuk kesehatan. Sebab, akan berpengaruh terhadap tubuh.

Baca Juga

Cara Membuat Bumbu Bihun Goreng Sederhana tapi Bikin Ketagihan

Lalu, jika 170 gram bihun goreng, maka kalori di dalamnya sekitar 290 kalori. Jadi bisa disesuaikan dengan kebutuhan asupan kalori yang Anda butuhkan, terutama yang sedang menjalani diet.

Untuk membakar 290 kalori tersebut Anda dianjurkan berjalan kaki selama 81 menit, jogging 33 menit, berenang, 24 menit dan bersepad 44 menit.

Mi bihun merupakan nama salah satu jenis makanan dari Tiongkok. Bentuknya seperti mi, namun lebih tipis dan ramping. Bihun berasal dari bahasa Tionghoa, yaitu “Bi” artinya beras dan “hun” artinya tepung.

Bahan baku bihun terbuat dari tepung beras. Makanan tersebut sangat terkenal dari negara Tiongkok dan Asia Selatan, seperti India.

Editor: Vien Dimyati