Hobi Minum Kopi Setiap Hari, Ternyata Ini Dampak Positif untuk Kesehatan 

JAKARTA, iNews.id - Kopi merupakan salah satu minuman populer yang disukai banyak orang. Rutinitas minun kopi tampaknya menjadi kegiatan banyak orang. 

Selain rasanya yang nikmat, kopi dianggap bisa memberikan energi hingga menghilangkan rasa kantuk dari kandungan kafeinnya. Tak heran, banyak orang memutuskan meminun kopi setiap hari. Namun, perlu diketahui ada dampak tersendiri bila sering mengonsumsi minuman berkafein ini.

Baca Juga

Mengenal Manganan, Tradisi Membawa Makanan Berkat ke Makam Leluhur

Dilansir EatWell, kopi tidak buruk untuk diminum setiap hari. Kecuali, Anda telah disarankan oleh tim layanan kesehatan untuk membatasi konsumsi karena alasan medis tertentu (seperti kehamilan atau jika Anda seorang wanita dan telah diberitahu Anda memiliki risiko patah tulang yang tinggi). 

Bahkan, mengonsumsi kopi sebenarnya telah terbukti memberikan dampak positif bagi kesehatan asal sesuai takaran yakni tak lebih dari 3-4 gelas per hari

Baca Juga

5 Tips Hilangkan Bau Badan, Cuma Mengatur Asupan Makanan

Lantas, seperti apa dampak kesehatannya bila mengonsumsi kopi setiap hari? Berikut informasinya dilansir kanal YouTube, Saddam Ismail dan EatWell.