Ingin Kulit Sehat dan Glowing, Yuk Coba Resep Smoothie Stroberi dan Kiwi

JAKARTA, iNews.id - Kulit yang sehat dan glowing merupakan dambaan bagi sebagian besar perempuan. Tak hanya lewat perawatan wajah, membuat kulit sehat dan glowing juga bisa dari asupan makanan.

Salah satunya adalah mengonsumsi buah-buahan yang kaya vitamin serta mineral bermanfaat bagi kesehatan kulit. Misalnya saja buah stroberi yang mengandung salicylic acid dan ellagic acid yang bagus untuk mengatasi masalah kulit seperti hiperpigmentasi, flek hitam, dan jerawat.

Stroberi juga mengandung kaya vitamin C yang bermanfaat bagi tubuh dan kulit. Kemudian ada buah kiwi yang juga bermanfaat untuk mencegah penuaan pada kulit.

Nah, Anda juga bisa mencampurkan kedua buah tadi menjadi smoothie yang lezat sekaligus bermanfaat bagi kecantikan kulit Anda. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan buah-buahan lain untuk menambah nutrisi dan memperkaya rasa smoothie Anda.

Berikut bahan-bahan dan resep smoothie stroberi kiwi, seperti dilansir dari Pop Sugar, Rabu (13/5/2020).

Bahan-bahan:

4 pisang beku
1 cangkir stroberi beku
1 sdt bubuk maca (opsional)
1 sdt bubuk protein vanili pilihan Anda
1/4 cangkir susu almond tanpa pemanis
1/4 cangkir buah segar seperti buah beri dan kiwi (untuk topping)
1 sdt parut kelapa untuk topping
1/2 tsp menir gandum (untuk topping, opsional)

Cara Membuat:

1. Masukkan bahan-bahan tadi (semua, kecuali untuk topping) ke dalam blender.
2. Blender sampai halus, dan lihat jika terlalu kental, tambahkan lagi susu ke dalam blender.
3. Perhatikan konsistensi atau tekstur smoothie Anda. Jika terlalu encer, tambah lagi buah-buahannya.
4. Jika sudah sesuai, letakkan smoothie ke dalam mangkuk, lalu platting sesuai selera dengan menambahkan toping kiwi dan stroberi tambahan ke mangkuk Anda.
5. Smoothie siap untuk dinikmati.

Selamat mencoba!

Editor: Vien Dimyati