Mau Makan Mie Instan dengan Enak tapi Tetap Sehat? Ikuti Cara Satu Ini Saja

JAKARTA, iNews.id - Halo semua, merapat yuk! Podcast Kata Dokter bersama dr. Nadia Alaydrus balik lagi nih bukan hanya untuk menghibur, tapi juga memberikan banyak tips dan info seputar kesehatan. Pada episode kali ini, dr. Nadia bakal membahas salah satu makanan favorit kita semua, yaitu mie instan! Mau tahu akan gimana penjelasannya? Yuk langsung dengerin di RCTI+.

Kamu pasti suka makan mie instan kan? Sering banget dengar kalau mie instan itu berbahaya? Memangnya iya? Perdebatan mie instan itu berbahaya atau tidak memang sudah ada sejak lama, tetapi rasanya jawaban pastinya belum pernah ada sampai sekarang. Masih banyak orang yang bingung, kira-kira mie instan memang berbahaya atau tidak sih?

Baca Juga

Podcast Kata Dokter Episode 29 Pernapasan dan Mental Terganggu, Ini Bahayanya Covid-19!

Nah, kalau kamu ingin makan mie instan dengan enak tapi tetap sehat, sebenarnya bisa loh! “Kalian bisa tambahin udang, sayur-sayuran, ayam, telur, nah ketika kalian mencampurkan bahan-bahan bernutrisi, kemudian kalian juga mengurangi pemakaian garam dan bumbu yang ada di mie instan tersebut, dia bisa jadi sehat-sehat saja,” kata dr. Nadia.

Baca Juga

Podcast Kata Dokter Episode 25 Benarkah Ivermectin Ampuh dalam Menyembuhkan Penyakit Covid-19?

Selama kamu pandai memodifikasi mie instan dengan bahan-bahan bernutrisi, maka mie instan yang kamu makan bisa menjadi sehat kok! Pada intinya, karena mie instan memiliki kadar karbohidrat, maka lebih kamu tambahkan kadar protein *(Embed “protein”)* atau nutrisi yang lain.

Penasaran bagaimana kelanjutan penjelasan dr. Nadia? Yuk dengarkan selengkapnya di Podcast Kata Dokter hanya di RCTI+.

Editor: Vien Dimyati