Mengenal Khasiat Minuman Fiber untuk Pencernaan, Tinggi Serat dan Enak

JAKARTA, iNews.id - Ada banyak makanan dan minuman sehat yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi masalah pencernaan. Mulai dari sayur dan buah, masing-masing memiliki khasiat untuk kesehatan pencernaan.

Kesulitan buang air besar (BAB) bisa menjadi tanda saluran pencernaan bekerja kurang baik. Hal ini bisa disebabkan oleh banyak faktor, sehingga terjadi gangguan pada saluran pencernaan. 

Baca Juga

Minuman yang Dilarang setelah Vaksinasi Booster, Air Kelapa Termasuk!

Biasanya, salah satu faktor kesulitan BAB disebabkan oleh kurangnya makan makanan sehat atau kurangnya mengonsumsi serat, sehingga makanan jadi sulit untuk dicerna dan mengakibatkan kesulitan untuk BAB. 

Selain itu, kurangnya mengonsumsi serat juga bisa membuat seseorang makan melebihi dari apa yang dibutuhkan oleh tubuh, sehingga tubuh akan lebih mudah merasa lapar. 

Baca Juga

5 Minuman Ini jika Dikonsumsi Berlebihan Bisa Sebabkan Asam Urat, Nomor 4 Terfavorit

Bila sudah seperti itu, saatnya memulai mengubah pola makan dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan serat. Hal ini bisa didapatkan dari buah-buahan atau sayur-sayuran yang tinggi akan serat, bahkan juga bisa melalui minuman sehat, seperti Mooles Fiber dari YellowFit Kitchen.

Baca Juga

Membuat Minuman Teh Bunga Telang

Minuman fiber ini berserat tinggi dan memiliki rasa buah raspberry yang memiliki kandungan psyllium husk, red beet, ekstrak buah dan sayuran, probiotic, inulin (prebiotic), dan ascorbic acid (Vit-C).

“Minuman ini kami hadirkan sebagai penambah asupan serat yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh salah satunya untuk mengatasi masalah pencernaan atau kesulitan untuk buang air besar," ujar Christopher Aldo selaku salah satu owner Mooles Fiber, melalui keterangannya belum lama ini.

Baca Juga

10 Minuman Viral Sepanjang 2021, Ada yang Dipadukan dengan Yakult hingga Regal

Dia menambahkan, minuman kesehatan ini bisa menjadi solusi bagi mereka yang hobi makan dan sedang menjalani diet agar tetap bisa mengatur berat badan.

Baca Juga

3 Minuman Sehat Ini Paling Aman Dikonsumsi Ibu Hamil

"Karena mendapat asupan serat yang tinggi dapat membuat tubuh merasa lebih kenyang sehingga dapat mengontrol nafsu makan yang berlebihan,” kata Christopher.

Selain itu, banyak juga manfaat lain yang bisa didapatkan dari mengonsumsi minuman fiber ini di antaranya, membantu menurunkan kolesterol, mencegah diabetes, mengurangi tekanan darah, dan juga membantu mencegah obesitas. 

”Berbagai manfaat yang bisa didapatkan dari minuman Moles Fiber, kami harap dapat menjadi pelengkap kebutuhan untuk menerapkan pola hidup yang sehat atau bisa juga menjadi pendamping air putih yang sering dikonsumsi,” ujar Gregorius Ruben, selaku owner Yellowfit.

Editor: Vien Dimyati