Menyeruput Teh Panas saat Berjemur Matahari, Dokter Ungkap Hal Baik Ini

JAKARTA, iNews.id - Teh merupakan salah satu minuman sehat yang digemari banyak orang. Biasanya, paling enak menyeruput teh dengan biskuit atau roti.

Namun, apakah Anda pernah menyeruput teh panas sambil berjemur matahari? Minum teh panas kala berjemur di bawah sinar matahari ternyata bisa menyegarkan tubuh lho. 

Baca Juga

Pilihan Minuman Sehat di Masa Pandemi, Segar Mengandung Sarang Walet

Bahkan, peneliti menyebut minuman panas lebih efektif menyegarkan tubuh ketimbang yang dingin meski suhu cuaca sedang tinggi.  

Cuasa yang tak menentu, membuat tubuh butuh kesegaran ekstra bukan? Mungkin Anda kerap tergoda dengan menikmati minuman dingin di tengah cuaca panas. 

Baca Juga

5 Cara Membuat Minuman Sehat Penetralisir Lemak usai Makan Daging Kurban

Hasil penelitian rupanya tak sejalan dengan kemauan banyak orang. Fakta menyebut menikmati kopi atau teh panas dikala suhu cuaca sedang tinggi sekalipun lebih efektif menyegarkan tubuh. Tentu fakta ini tak banyak diketahui orang lantaran godaan kesegaran minuman dingin terlihat lebih menggairahkan.

Studi peneliti dari University of Ottawa pada 2012 silam melihat efek menikmati minuman panas pada suhu tubuh. Hasilnya mengungkapkan, minuman panas dapat menyegarkan tubuh, namun hanya dalam kondisi tubuh yang kering.

Baca Juga

5 Resep Minuman Sehat Terbuat dari Rempah dan Buah untuk Penangkal Covid-19

Hal tersebut diungkapkan oleh Dr Ollie Jay, salah satu penulis penelitian. Dia menjelaskan saat seseorang minum minuman panas, reaksi tubuh justru menyimpan sedikit panas di dalamnya.

Baca Juga

5 Resep Minuman Sehat Penangkal Covid-19, Nomor 4 Bisa untuk Batuk Berdahak

 LDr Ollie Jay juga menegaskan, kondisi ini akan lebih efektif apabila keringat bisa menguap dengan baik. "Jika Anda minum minuman panas, itu menghasilkan lebih sedikit panas yang disimpan di dalam tubuh, asalkan keringat tambahan yang dihasilkan saat Anda minum minuman panas bisa menguap," tutur Dr Ollie Jay, dilansir dari Mirror.

Menurut penjelasannya, ketika Anda meminum minuman panas, tubuh acap kali berkeringat. Jika keringat dapat menguap, justru hal ini sebenarnya bagian dari proses pendinginan tubuh secara alami.

Baca Juga

4 Minuman Sehat Terbuat dari Buah-buahan untuk Penangkal Virus Covid-19

Bahkan, proses ini lebih efektif ketimbang Anda menikmati minuman dingin. Meski tubuh berkeringat kerap memalukan untuk sebagian orang, namun kondisi ini merupakan fungsi tubuh untuk mendinginkan badan. Saat keringat menguap dari permukaan kulit, proses ini menghilangkan panas berlebih dengan mengubah air dari cairan menjadi uap.

Dalam kondisi tubuh yang lembap, efek ini kurang efektif, sehingga meminum minuman panas tidak membantu proses pendinginan badan dengan baik.

“Pada hari yang sangat panas dan lembap, jika Anda mengenakan banyak pakaian, atau jika memiliki banyak keringat sehingga mulai menetes ke tanah dan tidak menguap dari permukaan kulit, maka minum minuman panas adalah hal yang buruk," ujar Dr Jay.

Editor: Vien Dimyati