Pilihan Minum Kopi yang Aman Tanpa Kafein, Enak dan Bisa Tambah Energi 

JAKARTA, iNews.id - Tren minum kopi di kalangan anak muda dan orang tua sudah menjadi gaya hidup tersendiri. Biasanya, kopi diminum saat bersantai.

Bahkan, kopi indentik dikonsumsi untuk menghilangkan ngantuk hingga menambah stamina sehari-hari. Namun, bagi beberapa orang, kafein pada kopi tidak baik untuk kesehatan jantung. 

Baca Juga

Lezatnya Kuliner Kepiting Kuah Santan di Pangkal Pinang

Dokter spesialis gizi klinik di Nutrif Clinic & Nutrif Farma Bandung, Arif Firiandri Yulius mengatakan, masyarakat yang tidak kuat mengonsumsi kafein sebaiknya menghindarinya, karena berisiko terkena penyakit jantung.

"Jika memiliki sakit lambung, memerlukan kehati-hatian dalam konsumsi kafein karena dapat memicu sakit lambung, sehingga proses pencernaan akan terganggu. Selain itu, minuman yang mengandung kafein biasanya juga mengandung tanin yang mengganggu penyerapan zat besi," ujar dr. Arif melalui keterangannya dikutip Jumat (2/12/2022).

Baca Juga

Santap Sedap Menu Paniki, Kuliner Ekstrem Berbahan Dasar Kelelawar Khas Minahasa, Mau Coba?

Menurut dr Arif, untuk menambahkan energy booster pada tubuh tanpa mengalami gangguan kesehatan bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya dengan mengonsumsi minuman yang dihadirkan oleh PT Novell Pharmaceutical Laboratories. Minuman ini mengandung Siberian Ginseng dan berbahan utama kopi.

Baca Juga

10 Rekomendasi Kuliner Pasar Lama Tangerang, Nomor 6 Bubur China Halal Sejak 1966

Minuman kopi serbuk yang siap seduh ini memiliki kandungan gizi lengkap dan bermanfaat bagi tubuh. Nutrafor Gold Coffee mengandung siberian ginseng dan komposisi lengkap seperti siberian ginseng, Omega 3, vitamin B kompleks, zinc, dan kalsium. 

"Siberian ginseng bermanfaat bagi kesehatan karena mengandung elemen-elemen yang bertindak sebagai antiperadangan, antitumor, antikanker, menjaga kesehatan liver, memperkuat sistem imun, melindungi sistem saraf, menangkal radikal bebas, serta menstabilkan gula darah," ujar dr Arif.

Baca Juga

4 Kuliner Khas Palembang Favorit Presiden Jokowi, Dikenal Enak dan Wajib Dicoba!

Dia menambahkan sedangkan omega 3 berperan menjaga kesehatan jantung, sistem saraf, kesehatan mata, dan memiliki kandungan antiperadangan. Beragam multivitamin turut menunjang kesehatan organ dan metabolisme.

Selain itu, dr. Arif juga memaparkan beberapa strategi dalam meningkatkan stamina tanpa mengonsumsi kafein maupun energi booster lainnya. Menurut dia, makan gizi seimbang, meminum paling sedikit dua liter air, manajemen stres, tidur cukup dari tujuh hingga delapan jam setiap hari, olahraga teratur satu jam sehari, tiga hingga empat kali seminggu, dan jauhi alkohol berlebihan dan rokok.

Baca Juga

Kuliner Khas Lampung, Ada yang Dibuat dari Fermentasi Durian

Sementara itu, Bagus Arigunanto, Product Manager Nutrafor Gold Coffee mengatakan, Nutrafor Gold Coffee merupakan minuman serbuk kopi yang berfungsi menambah stamina sembari memulihkan vitamin dan mineral yang hilang akibat aktivitas sehari-hari.

Menurut dia, pada umumnya, masyarakat mengonsumsi produk penambah tenaga atau energy booster seperti kafein ketika stamina tidak prima. Akan tetapi, menggunakan produk tersebut secara berlebihan dan dalam jangka panjang berakibat buruk terhadap kesehatan, mengingat ginjal dan jantung diforsir bekerja lebih keras. 

"Padahal, multivitamin maupun mineral yang lengkap justru memenuhi kebutuhan tubuh tetap bugar, sebab selain memulihkan stamina, kesehatan akan terjaga," kata dia.

Menurutnya, kebiasaan konsumen untuk memulihkan stamina dan mood dengan mengonsumsi energy booster, suplemen, jamu, atau kopi.

"Ini menjadi peluang yang menjanjikan ketika kata kopi bisa dibuat menjadi bukan sekadar kopi," ujar ujar Bagus.

Dia menjelaskan, komposisi minuman tersebut tidak dimiliki kopi lain, dan multivitamin yang terkandung dalam kopi sejenis sama dengan produk lainnya yang beredar di pasaran.

Editor: Vien Dimyati