Resep Makanan Bayi 6 Bulan yang Bergizi, Mudah dan Cepat Dimasak!

JAKARTA, iNews.id - Resep makanan bayi 6 bulan yang bergizi bisa dibuat dengan berbagai bahan utama. Anda bisa menggunakan sayuran, ayam, daging, dan lainnya yang diolah menjadi makanan bayi lezat.

Perlu diketahui, setelah usia 6 bulan, bayi memerlukan tambahan makanan pendamping. Karena ASI saja tidak mencukupi kebutuhan bayi. Mengutip dari akun YouTube Meet Dokter Agnes, Senin (6/2/2023), dokter spesialis anak, Agnes Tri Harjaningrum mengungkapkan, ASI hanya memenuhi 70% kebutuhan energi untuk bayi usia 6-8 bulan, dengan kebutuhan tambahan energi sebesar 200 kalori per hari. Bayi dengan usia ini sangat membutuhkan tambahan zat besi dari MPASI.

Baca Juga

Resep Makanan dari Singkong yang Mudah Dibuat, Bahan Sederhana dan Enak

Kandungan MPASI harus sama dengan ASI, yaitu mengandung gizi seimbang terdiri dari protein (hewani), lemak, karbohidrat, zat besi, zink, vitamin, mineral, dan nutrisi mikro lainnya yang dibutuhkan.

Kali ini, jika ingin membuat makanan bayi enam bulan yang bergizi, Anda bisa mengolah dari berbagai bahan utama. Penasaran apa saja resep makanan bayi 6 bulan yang enak? Berikut ulasannya dirangkum pada Senin (6/2/2023).

Baca Juga

Resep Membuat Kuliner Sapo Tahu yang Lezat dan Sehat

Resep Makanan Bayi 6 Bulan yang Bergizi

MPASI Bahan Matang

Bahan:

Baca Juga

Resep Sayur Bobor Bayam, Pakai Jagung Manis dan Labu Menggugah Selera

Nasi putih 30 gr
Dadar telur 35 gr
Sayur kare wortel tempe 20gr

Cara membuat:

Baca Juga

Resep Sambal Dabu Dabu yang Enak, Cocok Disajikan dengan Ikan atau Ayam Goreng

1. Nasi, telur dadar, tempe, dan wortel dari sayur kare, dilumatkan kemudian disaring.
2. Tambahkan kuah sayur (santan kare) sampai mendapatkan konsistensi bubur kental. Sajikan.

MPASI Bahan Mentah

Bahan:

Beras putih 10 gr
Telur ayam 30 gr
Tempe kedelai 10 gr
Wortel atau bayam (sesuai selera) 10 gr
Santan 30 gr

Cara membuat:

1. Masak beras, kemudian tambahkan santan dan bumbu yang telah ditumis dengan sedikit (minyak, bawang merah, daun salam, dan kunyit).
2. Setelah nasi masak, masukkan telur yang telah dikocok lepas, wortel dan tempe yang telah dicincang.
3. Aduk sampai mendapatkan konsistensi bubur yang kental. Sajikan.