Tingkatkan Imunitas Tubuh dengan Minum Lemon Jahe, Ini Resepnya

JAKARTA, iNews.id - Di tengah pandemi virus corona (Covid-19), sangat perlu untuk menjaga kesehatan, termasuk sistem kekebalan tubuh. Apalagi di masa new normal, ketika Anda mulai bekerja lagi ke kantor, naik transportasi umum, dan pergi berbelanja ke pusat perbelanjaan atau pasar.

Selain protokol kesehatan, menjaga imun itu perlu sebagai upaya pencegahan Covid-19. Salah satu upaya menjaga imun adalah mengonsumsi makanan dan minuman sehat yang mengandung kandungan tertentu. Di antaranya antioksidan yang ada pada buah lemon dan jahe.

Lemon dan jahe bisa dipadukan sebagai minuman hangat yang dapat dikonsumsi di pagi hari. Minuman ini berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan akan membantu membersihkan sistem limfatik Anda.

Apa saja bahan yang diperlukan dan bagaimana cara mengonsumsinya? Simak langkah-langkahnya seperti dilansir dari The Harvest Kitchen, Selasa (16/6/2020).

Bahan:

Lemon segar
Jahe
Kunyit bubuk
Madu
Air

Cara Membuat:

1. Langkah pertama adalah memotong lemon dan jahe.
2. Siapkan panci dan isi dengan air. Letakkan di atas kompor dengan api sedang-kecil.
3. Tunggu air sampai mendidih. Setelah mendidih, matikan kompor.
4. Masukkan lemon, jahe dan kunyit secukupnya atau sesuai selera.
5. Biarkan selama 30 menit.
6. Saring dan minum pada suhu ruang atau panaskan kembali jika ingin meminum hangat-hangat.

Selamat mencoba!

Editor: Vien Dimyati