JAKARTA, iNews.id – Saat ini kualitas udara di Jakarta sedang menjadi sorotan karena berada dalam kondisi yang kurang baik. Hal itu karena polusi udara yang mengandung zat beracun atau Particulate Matter (PM) 2.5, sehingga membahayakan bagi kesehatan manusia dan lingkungan.
Kondisi ini dipengaruhi oleh banyak faktor, namun sebagian besar disebabkan oleh asap kendaraan bermotor dan industri. Merespons hal itu, Managing Director Motion Technology Jessica Tanoesoedibjo mengatakan bahwa kondisi lingkungan sangat memengaruhi tubuh manusia.
Maka dari itu, masyarakat harus lebih memerhatikan kondisi tubuh agar bisa terhindar dari dampak polusi yang membahayakan kesehatan.
“Kualitas udara merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi kondisi tubuh manusia. Udara yang mengandung polusi dapat menimbulkan berbagai macam penyakit, seperti gangguan pernapasan, infeksi bakteri, dan sebagainya. Oleh karena itu, Anda perlu waspada dan lebih memperhatikan gaya hidup agar terhindar dari dampak polusi," tutur dia.
Berikut ini 4 tips yang telah dirangkum oleh MotionPay untuk menjaga kesehatan tubuh Anda di tengah polusi udara, antara lain:
Salah satu cara mengetahui kualitas udara di sekitar Anda, yaitu dengan menggunakan alat pemantau udara atau melalui situs/aplikasi yang dapat mendeteksi kualitas udara. Sebagai referensi, Indeks Kualitas Udara (IKU) dinyatakan dengan skor, yaitu Baik 0-50 (hijau), Sedang 51-100 (kuning), Tidak Sehat Bagi Kelompok Sensitif 101-150 (oranye), Tidak Sehat 151-200 (merah), Sangat Tidak Sehat 201-300 (ungu), dan Berbahaya 301+ (ungu tua).