JAKARTA, iNews.id - Penuaan terhadap kulit adalah hal yang tidak bisa dihindari oleh manusia. Tak heran jika tanda-tanda penuaan menjadi perhatian bagi semua orang karena dapat mempengaruhi penampilan.
Hal ini diungkapkan oleh dokter Yona Sanita tentang proses penuaan dini yang terjadi pada kulit seseorang. Alhasil seseorang dapat terlihat lebih tua dari usia yang sebenarnya.
Namun penuaan dini bukan akhir dari segalanya. Sebab penuaan dini dapat diperlambat dengan beberapa cara yang efektif.
“Penuaan dini dapat dipengaruhi beberapa faktor dan genetik, terutama pola makan dan pola hidup seseorang, adapun tanda-tandanya seperti keriput, bintik - bintik penuaan, kulit kering, kulit kendur, pipi cekung, dan kondisi lainnya," kata dokter Yona Sanita saat ditemui di klinik kecantikan Zena.
Dokter Yona pun mengatakan mencegah penuaan dini tak cukup hanya dengan hidup sehat. Pemilik klinik kecantikan Zena Samarinda Laser & Aesthetic Clinic ini pun memberikan beberapa langkah untuk memperlambat penuaan dini.
Berikut langkah-langkah mudah untuk mencegah terjadinya penuaan dini pada wajah:
1. Pola Hidup sehat
Melakukan pola hidup yang sehat dengan olahraga 6 kali seminggu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Perbanyak juga mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran segar yang dapat mencegah penuaan dini dari dalam tubuh. Selain itu hindari merokok dan minuman alkohol yang akan berdampak buruk pada kulit.
2. Perawatan wajah dari luar
Dokter Yona Sanita juga menyarankan untuk melakukan perawatan kulit wajah seperti facial dan laser non abrasif yang dilakukan 3-6 minggu sekali.
Hindari mencuci wajah yang berlebihan setelah berkeringat, hindari menggosok kulit wajah, dan hindari penggunaan produk kulit yang menyebabkan kulit iritasi bahkan terbakar.
3. Pakai skincare
Jangan pernah lupakan perawatan wajah dengan serum dan vitamin. Perawatan wajah rutin bisa membuat awet muda karena kolagen terjaga. Jadi jangan pernah melewatkan ritual skincare dengan alasan lelah.
4. Hindari gerakan wajah yang berulang
Jangan melakukan gerakan pada wajah seperti mengkerutkan kening atau menyempitkan mata yang berulang-ulang, Hal tersebut akan menimbulkan kerutan-kerutan kecil seiring berjalannya waktu. Treatment botox adalah salah satu pilihan terapi yang tepat untuk menghilangkan kerutan wajah, terumata sekitar mata yang paling sering memperlihatkan tanda penuaan.
5. Memakai sunscreen atau tabir surya
Paparan sinar matahari dapat mempercepat penuaan dini, maka lindungi diri menggunakan pakaian lengan panjang, celana panjang, topi, kacamata dan sebagainya. Selain itu, selalu rutin memakai pelindungan UV dan mengoles tabir surya dengan SPF 30 bahkan lebih tinggi untuk bagian kulit yang tidak tertutup pakaian.
“Untuk mencegah penuaan dini dapat melakukan pola hidup sehat, rajin berolahraga, menggunakan sunscreen atau tabir surya, melakukan perawatan dari dalam dan dari luar tubuh, kata dr Yona Sanita.