JAKARTA, iNews.id - Banyak orang yang mencari tahu cara menghilangkan mabuk perjalanan secara permanen. Pasalnya, mabuk perjalanan merupakan kondisi yang sangat mengganggu.
Seseorang bisa merasa mual, pusing, hingga muntah selama berkendara menggunakan mobil, bus, kereta api, kapal, atau pesawat ketika mengalami mabuk perjalanan. Kondisi tersebut terjadi karena otak mendapat sinyal yang membingungkan dari anggota tubuh yang lain.
Adapun cara menghentikan mabuk perjalanan secara permanen adalah sebagai berikut.
Hal pertama yang harus dilakukan jika kamu merasa kerap mabuk perjalanan adalah dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu. Obat yang dimaksud, seperti dimenhydrinate atau scopolamine.
Obat ini akan lebih efektif jika dikonsumsi sebelum melakukan perjalanan. Namun perlu diketahui bahwa beberapa obat anti mabuk perjalanan biasanya menyebabkan kantuk,.
Sebelum melakukan perjalanan, makan makanan yang bergizi seimbang sangat dianjurkan. Namun kamu perlu menghindari konsumsi makanan secara berlebihan.
Pasalnya, guncangan dari kendaraan yang menyebabkan mual akan sangat terasa jika perutmu terisi terlalu penuh. Selain itu, kamu juga dilarang untuk mengonsumsi makanan yang berbumbu terlalu kuat atau minuman beralkohol pada waktu tersebut.
Saat melakukan perjalanan, kamu bisa sambil mengonsumsi jahe atau permen mint. Keduanya diklaim mampu meredakan mual dan muntah.
Aroma jahe atau permen mint juga dianggap dapat menenangkan tubuh. Dengan demikian, kamu perlu menyediakan keduanya sebelum naik ke kendaraan.
Salah satu penyebab seseorang mengalami mabuk perjalanan adalah kurangnya oksigen di dalam kendaraan. Apabila kamu kerap mabuk dalam mobil, kamu bisa membuka sedikit kaca jendela.
Dengan demikian, sirkulasi udara di dalam mobil menjadi lebih lancar. Kamu pun tidak akan kekurangan oksigen selama perjalanan.
Setelah mendapatkan sirkulasi udara yang baik, kamu bisa menghirup aroma terapi. Hal ini dimaksudkan untuk mengurangi rasa mual dan muntah saat perjalanan.
Namun kamu harus memastikan bahwa aroma yang dihasilkan tidak terlalu tajam. Selain itu, hindari asap rokok saat kamu berada di dalam mobil.