JAKARTA, iNews.id – Bukan rahasia lagi kalau kebanyakan orang, khususnya kaum hawa menginginkan bentuk tubuh yang ideal. Salah satu cara yang dilakukan demi mencapai body goals yakni dengan diet ketat.
Namun tahukah kamu kalau diet ketat saja belum tentu memberikan hasil yang maksimal. Apalagi jika diet dilakukan tanpa perencanaan atau asal-asalan. Alhasil tubuh idaman hanya ada di angan-angan semata.
Salah satu cara menurunkan berat badan untuk mencapai body goals adalah dengan mengonsumsi makanan sehat. Coba buat perencanaan makanan setiap hari yang baik untuk dikonsumsi, mulai dari sarapan, snack, makan siang hingga malam.
Atur juga pola makan seimbang, yakni lebih banyak serat seperti buah dan sayuran ketimbang karbohidrat. Usahakan juga mengonsumsi makanan tinggi protein untuk membantu memecah lemak dan membangun jaringan massa otot. Salah satu makanan yang tinggi protein yakni daging-dagingan hingga telur.
Namun jika tak sempat membuat atau menyiapkan bekal sendiri, kamu bisa memakai jasa penyediaan layanan makanan sehat. Salah satunya OCS Group Indonesia, perusahaan penyedia facility management (FM) yang kini kerja sama dengan Sunshine Food Group (SFG). Chief Executive Officer of Sunshine Food Group Mehdi Zaidi mengatakan kerja sama ini memberikan layanan makanan berkualitas, sekaligus membawa keahlian katering sehat SFG ke masyarakat hingga ke rumah sakit.
“Kami sangat antusias atas kerja sama dengan OCS sehingga dapat memperluas jangkauan memberikan katering berkualitas tinggi, juga penyediaan layanan F&B di Indonesia,” katanya dilansir dari siaran pers, Kamis (9/11/2023).
Mehdi pun menambahkan sejauh ini SFG berkomitmen untuk menyampaikan makanan yang aman, bernutrisi, dan lezat kepada banyak orang mulai dari pasien dan staf. Harapannya kerja sama ini bisa menjadi one-stop solution melalui serangkaian solusi facility service baik yang berdiri sendiri maupun yang terintegrasi, termasuk food services.