JAKARTA, iNews.id - Cara mengurangi mata minus dari segi medis perlu menjadi perhatian bagi orang yang ini mendapatkan hasil maksimal.
Mata minus, yang juga dikenal sebagai miopi, terjadi karena bola mata yang terlalu panjang atau kornea yang terlalu melengkung, sehingga cahaya dari objek yang masuk ke mata tidak terfokus dengan baik pada retina.
Banyak orang meyakini bahwa makanan tertentu dapat meningkatkan penglihatan atau menyembuhkan rabun jauh. Wortel, buah bit, dan lidah buaya adalah contoh makanan yang dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan mata.
Meskipun makanan-makanan ini mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan mata, namun hingga saat ini belum ada penelitian yang membuktikan bahwa mengonsumsi makanan tertentu dapat memperbaiki mata minus.
Tidak hanya makanan, tetapi beberapa orang juga percaya bahwa melepas kacamata dapat mengurangi mata minus secara efektif. Namun, hal tersebut sebenarnya hanya mitos.
Sebaliknya, penderita mata minus sebaiknya menggunakan alat bantu seperti kacamata untuk membantu memperbaiki penglihatannya.
Cara mengatasi rabun jauh meliputi penggunaan kacamata dan lensa kontak, serta operasi jika diperlukan. Kacamata adalah metode paling aman untuk memperbaiki penglihatan pada orang yang mengalami rabun jauh.
Lensa khusus pada kacamata minus membantu memfokuskan cahaya secara tepat pada retina, sehingga penglihatan menjadi lebih jelas.
Selain kacamata, rabun jauh juga bisa diperbaiki dengan menggunakan lensa kontak yang memiliki cara kerja yang sama seperti kacamata. Lensa kontak ditempelkan langsung ke mata, sehingga penggunaannya memerlukan kehati-hatian dan kebersihan yang terjamin.
Jika tidak digunakan atau dirawat dengan benar, penggunaan lensa kontak berisiko tinggi menyebabkan infeksi mata yang dapat memperburuk kondisi atau menyebabkan gangguan penglihatan yang lebih serius.
Operasi dapat menjadi pilihan jika kacamata atau lensa kontak dirasa tidak cukup membantu atau jika rabun jauh sangat parah. Salah satu jenis operasi yang umum dilakukan untuk mengurangi minus mata adalah LASIK (laser-assisted in situ keratomileusis).
Pada prosedur LASIK, dokter membuat sayatan kecil pada kornea mata dan mengangkat lapisan tipis di tengah kornea dengan menggunakan laser, sehingga bentuk kornea kembali normal dan penglihatan membaik.