JAKARTA, iNews.id - Kenapa habis sahur sering kencing? Pertanyaan tersebut sering terdengar pada bulan suci Ramadhan. Sahur merupakan bagian penting dari ibadah puasa, namun banyak orang mengalami peningkatan frekuensi kencing setelah sahur.
Ada beberapa penyebab yang menyebabkan setelah sahur sering kencing. Pertama, secara umum karena kita terbiasa meminum air dalam jumlah banyak. Hal ini bertujuan agar terhindar dari dehidrasi.
Namun, untuk penjelasan lebih lanjut mari kita simak kenapa habis sahur sering kencing, yang dilansir iNews.id dari berbagai sumber pada Rabu (13/3/2024):
Beberapa penyebab umum dari sering kencing setelah sahur meliputi:
Selama sahur, kita cenderung mengonsumsi lebih banyak cairan untuk mempersiapkan diri menjalani hari tanpa makan dan minum, yang dapat meningkatkan frekuensi kencing.
Makanan seperti lobak atau minuman seperti kopi yang bersifat diuretik dapat meningkatkan produksi urine.