JAKARTA, iNews.id - Madu telah terkenal sebagai asupan yang baik dan banyak khasiatnya untuk kesehatan. Sebab, cairan yang kental dan manis ini mempunyai sejumlah kandungan yang bermanfaat bagi tubuh Anda.
Kandungan mineral yang kaya pada madu ini, di antaranya zat besi, kalsium, dan magnesium. Belum lagi, madu murni ini bebas lemak, bebas kolesterol, bebas natrium dan tepat disebut sebagai pemanis alami.
Tak sekadar sebagai pemanis alami yang lebih menyehatkan dari pemanis buatan, madu mempunyai ragam manfaat yang tak terduga. Mulai dari untuk sistem kekebalan tubuh, hingga kesehatan jantung.
Berikut deretan manfaat madu untuk kesehatan, seperti dirangkum dari berbagai sumber, Rabu (25/11/2020).
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Madu memiliki sifat antioksidan dan antibakteri yang membantu meningkatkan sistem pencernaan serta kekebalan tubuh. Antioksidan pasa madu, terbukti efektif menghilangkan radikal bebas dari tubuh.
Nah, menjaga sistem kekebalan tubuh ini penting di tengah situasi pandemi Covid-19. Meski begitu, tetap terapkan protokol kesehatan untuk mencegah infeksi dari virus menular tersebut.
2. Mencegah penyakit jantung
Siapa yang sangka bahwa mengonsumsi madu alami bisa membantu Anda menjaga diri dari penyakit jantung. Hal ini diketahui karena madu meningkatkan antioksidan polifonik dalam darah. Inilah yang membantu mencegah penyakit jantung.