JAKARTA, iNews.id - Metabolisme tubuh yang sehat tentu akan berdampak baik pada kesehatan organ tubuh lainnya. Metabolisme yang baik tersebut tentu bisa membuat Anda beraktivitas lebih leluasa dan jarang sakit.
Namun, menjaga metabolisme tetap baik tentu membutuhkan usaha. Mulai dari rajin olahraga, hingga menjaga pola makan agar tidak merusak sistem imunitas tubuh.
Hal itu pun diungkap oleh Inda Pangemanan selaku Metabolic Female Coach. Inda mengatakan, metabolisme tubuh itu merupakan hal dasar yang perlu disadari masyarakat untuk menjaga kesehatan mereka.
“Menjaga metabolisme itu dasar banget dari kesehatan. Sekarang itu banyak banget kasus metabolic disease. Kalau kita menjaga metabolisme kita, ini akan sangat membantu kesehatan kita jangka panjang, jadi gak membuat kita berpenyakit ke depannya,” kata Inda yang menjadi narasumber Morning Update besok, Selasa (10/10/2023).
Sayangnya, masih banyak masyarakat termasuk anak muda yang belum sadar akan pentingnya menjaga pola hidup demi kesehatan metabolisme tubuh. Untuk menjaga kesehatan metabolisme tubuh ini, Inda pun memiliki beberapa tips yang bisa dilakukan.
Penasaran bagaimana cara menjaga metabolisme tubuh agar tetap sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit? Saksikan Morning Update di iNews TV bersama Inda Pangemanan pada Selasa, 10 Oktober 2023 pukul 07.00 WIB.