JAKARTA, iNews.id – Ramalan zodiak hari ini Jumat 26 Agustus 2022 untuk mereka yang paling susah menjalani hidup sehat. Padahal hidup sehat adalah investasi jangka panjang di masa depan, terlebih di era pandemi ini.
Bukan hal yang mudah untuk disiplin menjalani pola hidup sehat, mulai dari menjaga makan, olahraga, tidur cukup, hingga menghindari stres. Terlebih bagi beberapa zodiak yang kerap menggampangkan segala sesuatu. Alhasil mereka kerap dilanda stres hingga mengeluhkan kondisi tubuh yang tidak fit.
Padahal untuk menjaga kondisi kesehatan kuncinya hanya disiplin. Jika Anda disiplin mengatur pola hidup, niscaya umur panjang dan kesehatan akan menjadi bonus yang paling indah. Nah siapa saja yang paling susah menjaga kesehatan dan mudah stres? Berikut rangkumannya:
Virgo
Jangan selalu melihat sebuah masalah adalah beban berat. Jalani saja dengan hati gembira. Jika Anda lelah, tak ada salahnya sesekali istirahat dan mencari kegiatan yang membuat hati bahagia. Perhatikan juga asupan makanan dan minuman yang masuk dalam tubuh Anda. Stres atau beban pekerjaan bukan alasan untuk Anda mengonsumsi minuman kafein berlebihan. Ingat hidup sehat itu investasi yang Anda ciptakan sendiri.
Libra
Para Libra kerap terjebak dengan perasaan tidak enak saat menolak tawaran pekerjaan. Alhasil mereka sering terjebak dengan tumpukan beban pekerjaan yang sebenarnya di luar kemampuan. Stres pun melanda, sehingga berpengaruh pada pola tidur dan makan Anda. Coba mulai sekarang perhatikan diri sendiri. Jangan melibatkan perasaan saat Anda menerima sebuah tawaran pekerjaan. Pikirkan effort yang harus Anda keluarkan, apakah berdampak pada kesehatan dan kebahagiaan Anda. Jika Anda merasa tak sanggup beranikan diri untuk menolak.
Scorpio
Berbeda dengan Libra, para Scorpio justru cenderung tak peduli dalam urusan kesehatan. Mereka kebanyakan menghabiskan waktu untuk hang out bersama teman-teman tanpa peduli dampaknya bagi tubuh. Sesekali kumpul dan bercengkrama hingga larut malam memang menyenangkan. Namun saat dilakukan hampir tiap hari, sama saja Anda menciptakan bom waktu untuk kesehatan. Mulai sekarang coba atur waktu kapan harus hang out dan istirahat cukup di rumah.