JAKARTA, iNews.id - Iqbaal Dhiafakhri Ramadhan dituntut menjaga tubuhnya tetap sehat dan prima. Pasalnya, aktor muda ini memiliki banyak aktivitas dan job. Apalagi dia harus menyeimbangkan antara karier dan pendidikannya.
Ditambah lagi, dia kini sedang punya proyek film barunya Bumi Manusia garapan sutradara Hanung Bramantyo. Karena itu, kesehatan bagi Iqbaal adalah masalah penting yang mesti dijaga.
Olahraga rutin adalah salah satu yang diprioritaskan aktor pemeran Dilan tersebut. Tak cuma untuk sehat dan membentuk tubuh, tetapi juga untuk menaikkan berat badan.
"Jadi, sebenarnya gue dari dulu olahraga. Sempat ikut latihan kalistenik, bola juga sempat. Sekarang akhirnya ini gue full body workout karena diharuskan untuk proyek gue berikutnya," kata Iqbaal Dhiafakhri Ramadhan saat ditemui usai peluncuran program Hidup Sehat Yuk dari Indofood dan Ruangguru di XXI Epicentrum, Kuningan, Jakarta Selatan, Minggu 22 Juli 2018.
Melakukan olahraga seperti full body workout, Iqbaal didampingi personal trainer yang akan mengatur jadwal latihan, metode pelatihan, hingga makanan-makanan yang harus dikonsumsinya. Apalagi dia harus menaikkan berat badan.
"Sebenarnya targetnya lima kilogram, tapi udah dapet. Jadi, mungkin tambahin lagi lima kilo," ucap aktor kelahiran 28 Desember tersebut.
Selain olahraga, hal yang tak kalah penting dijaga oleh Iqbaal adalah kualitas tidur, istirahat, dan cukup minum air putih.