JAKARTA, iNews.id – Iqbaal Dhiafakhri Ramadhan terlihat sehat, meski memiliki sederet kesibukan setiap hari. Lantas, apa rahasianya?
Sebagai seorang aktor muda yang kini tengah digandrungi kaum Hawa, bukan rahasia umum lagi jika keseharian seorang Iqbaal Dhiafakhri Ramadhan dipadatkan dengan ragam kesibukan. Salah satunya saja proyek film terbaru yang digarap sutradara Hanung Bramantyo berjudul Bumi Manusia, di mana Iqbaal menjadi pemeran utamanya. Selain itu, dia juga disibukkan dengan agenda-agenda lain di dunia hiburan.
Sudah terkenal sejak 2011 sebagai personel grup musik cilik Coboy Junior (CJR), Iqbaal kini lebih aware terhadap kesehatannya. Sebab di zamannya masih bergabung di CJR, Iqbaal mengaku sering pulang malam dan tidur hanya tiga sampai empat jam per hari.
Kini, pemeran Dilan dalam film Dilan 1990 ini punya cara tersendiri untuk mendapatkan kualitas kesehatan yang lebih baik, terutama untuk kualitas tidur dan minum air putih.
"Jangan lupa tidur cukup, jangan lupa minum air putih. Kalau gue minum air putih, sehari saja bisa lima liter," kata Iqbaal Dhiafakhri Ramadhan di acara peluncuran program Hidup Sehat Yuk dari Indofood dan Ruangguru di XXI Epicentrum, Kuningan, Jakarta Selatan, Minggu (22/7/2018).
Dia juga mengingatkan para penggemarnya untuk cukup istirahat dan mendapatkan kualitas tidur yang cukup. Selain itu, yang tak kalah penting bagi Iqbaal adalah olahraga dan sarapan.
"Dari dulu olahraga, ikut kalistenik, bola juga sempat. Sekarang akhirnya ini gue full body workout," kata Iqbaal.