JAKARTA, iNews.id – Kontestan Indonesian Idol 2018 dituntut selalu tampil prima di atas panggung spektakuler. Lantas, bagaimana cara mereka tetap selalu sehat di tengah rutinitas yang padat?
Tentu banyak cara yang masing-masing kontestan bisa lakukan. Pasalnya, terlihat maksimal di panggung spektakuler adalah suatu keharusan agar tidak tereliminasi.
Salah satunya yang dilakukan oleh Abraham Kevin dengan melakukan olahraga ringan.
“Selain olahraga, tetap makan yang cukup dan istirahat,” tutur Kevin ditemui iNews.id di Bekasi Cyber Park, Bekasi Barat, belum lama ini.
Selain Kevin, Bianca Jodie juga berbagi kiat menjaga kesehatan. “Minum vitamin, vocal rest sangat penting," kata Jodie.
Sementara itu, Joanita Chatarine punya pendapat sendiri soal rahasia menjaga kesehatan tubuh.
"Kalau aku sih lebih kembali kepada pribadi masing-masing. Kondisi tubuh seseorang kan berbeda-beda. Hanya kita yang tahu dan kenal diri kita itu seperti apa. Saat suara serak misalnya, kita kembali berpikir ke diri sendiri bahwa kita butuh vocal rest. Kalo aku sih ya balik ke diri sendiri seperti apa," jelas Joan.
Selama mengikuti ajang Indonesian Idol, Ahmad Abdul pun banyak mendapatkan hal yang bisa dipelajarinya.
"Inilah kenapa aku bilang Indonesian Idol ini sekolah. Di sini kita bener-bener belajar diajari managing time, kita makan teratur, dan kita semua harus mengatur waktu dengan baik" kata Abdul.
Saat ini, ajang Indonesian Idol 2018 sudah menyisakan 10 kontestan terbaik. Mereka adalah Bianca Jodie, Marion Jola, Ayu Putri Sundari, Joanita Chatarine, Ghea Indrawari, Maria Simorangkir, Ahmad Abdul, Glenn Samuel, Abraham Kevin, dan Chandra Wahyudi.
Untuk melihat penampilan mereka, jangan lupa saksikan Indonesian Idol 2018 di RCTI malam ini dan Selasa besok, pukul 21.00 WIB.