JAKARTA, iNews.id - Maria Vania dikenal sebagai presenter yang memiliki body goals dengan tubuh berisi serta kulit yang sehat. Dia terlihat seksi saat mengenakan busana apapun.
Namun, banyak yang mengira body goals yang Maria dapatkan adalah hasil operasi plastik. Mengutip dari akun YouTube pribadinya, ternyata tubuh ideal tersebut dia dapatkan tanpa tindakan medis.
Penasaran apa rahasianya, berikut rangkuman yang dilansir Senin (12/7/2021):
Tidak makan nasi
Maria Vania menjalani program diet makan tanpa nasi. Sampai saat ini terhitung sudah 7 tahun dia tidak makan nasi.
"Iya jadi aku udah enggak makan nasi dari 2014," ungkapnya di akun YouTube.
Dia juga mengakui bahwa nasi merupakan sumber karbohidrat. Akan tetapi, jika seseorang tidak mengubah karbohidrat tersebut menjadi energi, maka akan berubah menjadi lemak.
Rutin sarapan
Maria mengajak fansnya untuk tidak pernah meninggalkan sarapan. Sebab, jika Anda tidak sarapan, Anda cenderung tidak bisa mengontrol porsi makan siang.
"Gaes jangan pernah skip sarapan. Soalnya kalau nggak sarapan, makan siang kamu itu bisa banyak. Akhirnya kamu makan apapun," terangnya.
Rajin olahraga
Selain melakukan diet dengan tidak mengonsumsi nasi, presenter cantik ini juga tidak pernah melewatkan olahraga. Dia percaya, bahwa selain bisa membuat badan menjadi sehat, olahraga dapat membentuk tubuh Anda menjadi lebih baik. Maria Vania bisa melakukan olahraga di mana saja. Jika dirinya tidak bisa pergi ke gym, dia akan melakukan olahraga di rumah, bahkan di ranjang. Sebisa mungkin, dia jangan sampai melewatkan olahraga.
Rutin berenang
Maria juga membeberkan rahasianya mendapatkan perut rata dan seksi berkat olahraga di kolam renang. Dia mengatakan, melatih otot perut akan lebih berhasil jika Anda melakukannya dengan berolahraga di kolam renang.
"Jadi dengan melatih otot perut di kolam renang kaya gini tuh bisa ngebuat otot perut kalian makin kencang, seksi, dan juga pastinya ramping," ujarnya.