JAKARTA, iNews.id - Tirta seorang dokter yang aktif membagikan konten edukasi kesehatan, kembali membahas berbagai mitos yang sering salah dipahami oleh masyarakat. Melalui kontennya ini, Dr Tirta mengumpulkan pertanyaan dari netizen untuk mengungkap fakta di balik mitos kesehatan yang masih beredar.
Dalam salah satu konten terbarunya, Dr Tirta membahas bahaya dari kebiasaan berlebihan seperti masturbasi. Menurut Dr Tirta, meski wajar melakukan masturbasi berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti ejakulasi dini dan menurunnya konsentrasi.
Selain itu, Dr Tirta juga membahas manfaat coklat. Cokelat hitam terbukti mampu meningkatkan energi, sementara cokelat dengan kandungan gula tinggi, seperti Choki-Choki hanya memberikan energi instan karena tingginya kandungan gula. Penting untuk memahami jenis cokelat yang dikonsumsi dan dampaknya bagi kesehatan. Dr Tirta menekankan pentingnya kontrol dalam kebiasaan, seperti mengunyah yang dapat memengaruhi struktur rahang jika tidak dilakukan dengan benar, serta pentingnya menjaga pola makan yang sehat sejak kecil. Pola makan yang baik akan mempengaruhi pertumbuhan dan kesehatan secara keseluruhan.