SERANG, iNewsBanten - Kehadiran air sangat vital bagi kehidupan manusia. Sekitar 60 persen dari komposisi tubuh manusia terdiri dari air, dan kinerja tubuh kita terjaga dengan baik berkat keberadaan air.
Dengan merangkum informasi dari berbagai sumber, dapat disimpulkan bahwa tanpa air, tubuh tidak dapat menghasilkan metabolisme yang cukup untuk memenuhi kebutuhan harian.
Untuk meningkatkan kesehatan, disarankan untuk memulai kebiasaan minum air putih di pagi hari. Penelitian telah menunjukkan bahwa tindakan ini memberikan sejumlah manfaat positif bagi tubuh.