JAKARTA, iNews.id - Suhu yang tinggi dapat menyebabkan tubuh merasa lelah dan kekurangan cairan. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kecukupan hidrasi saat cuaca sedang panas.
Terdapat banyak pilihan buah segar dan manis yang bisa dinikmati setiap hari, terutama saat cuaca sangat panas. Buah-buahan ini tidak hanya enak, tetapi juga dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi di tengah cuaca ekstrem.
Berikut adalah lima buah yang dapat membantu Anda tetap terhidrasi saat cuaca lagi terik :
1.Jeruk
2.Timun
3.Semangka
4.Tomat
5.Stroberi