JAKARTA, iNews.id - Inilah jenis olahraga yang cocok saat puasa Ramadhan. Sebagaimana diketahui, bulan Ramadhan 2023 tidak lama lagi akan segera tiba.
Ramadhan identik dengan ibadah puasa. Karena harus menahan lapar dan haus seharian, olahraga menjadi aktivitas yang dikesampingkan ketika menjalankan puasa.
Padahal, sejatinya kita masih tetap bisa menjalankan olahraga meski tengah berpuasa. Namun, ada cara dan waktu yang perlu diperhatikan ketika menjalankan olahraga saat puasa.
Alih-alih bikin sehat dan bugar, olahraga saat puasa bisa berakibat fatal jika tidak dilakukan dengan tepat.
Dikutip iNews.id dari laman Universitas Negeri Surabaya (UNESA), Senin (13/3/2023), waktu yang bagus untuk menjalankan puasa Ramadhan salah satunya adalah saat sore sebelum berbuka puasa.